Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ryba z trouby

Hodnocení receptu je 5,0 (44×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Charlize

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Ryba z trouby, Ryba z trouby- na talíři
Ryba z trouby- na talíři
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 52

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 241 kJ /
775 kcal
Bílkoviny21,97 g
Tuky30,34 g
Vláknina5,43 g
Cholesterol 13 mg
Sodík 2,02 g
Sůl4,98 g
Sacharidy100,99 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kukuřičné lupínky lehce podrtíme v igelitovém sáčku. Krok 2: v míse smícháme, hořčici, jogurt a česnek. Krok 3: V druhé míse smícháme mouku, sůl, pepř. Krok 4: Omytou a osušenou rybu obalíme v mouce, pak v jogurtové směsi a nakonec obalíme v lupínkách. Krok 5: Obalené filety poskládáme na plech na pečicí papír a pokapeme olivovým olejem. Krok 6: Plech vložíme do rozehřáté trouby na 220 stupňů a pečeme 20 minut, záleží na troubě. Podáváme s dipem nebo kečupem. Já používám dip ze zakysané smetany, soli, česneku a pažitky nebo petržele.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 3. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (44 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (234× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (52 komentářů)

Ohodnotit recept (44 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ryba z trouby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z9Em

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ryba z trouby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z9Em

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (52)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

radekhk radekhk 4. 6. 2026 10:41
Absolutně nechápu proč na rybu lidi musí napatlat kdejaké zhovadilosti , mám-li chuť na rybu , udělám si ji tak aby vynikla její chuť- máslo , trochu kmínu - česneku , sůl a citron - citronový pepř .. lehký trojobal , nebo tempura - či jen poprášit moukou

pavlina.simr pavlina.simr moderátorka 4. 6. 2026 11:28
radekhk: Dobrý den, každému chutná něco jiného, ale i tak se to dá napsat slušně. Prosím Vás o to. Děkuji

Kajkajak Kajkajak 10. 4. 2026 21:04

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mnaaaaaaaaaaaaaam ♥️

Ala787 10. 11. 2022 06:20
Rychlé, dobré. Jen bych to nepřeháněla s bílým jogurtem nebo event. nějaký řidší.

martiline martiline 30. 8. 2014 14:14
Náš dnešní oběd. Výborné :-) ... použila jsem filé seafrozen. Takové chutnají jako rybí filé v mém dětství.

Kuba 25. 5. 2013 17:22
Spagetka: Ano o chuti. To je přesně to co mně u tohodle receptu chybělo.

spagetka spagetka 25. 5. 2013 11:06
Kuba: Jenže recepty jsou o chuti a nelze každému vyhovět, tobě to nesedlo, ale proto to neznamená, že recept je špatný. Máš jiné chutě a představy, toť vše.

Kuba 25. 5. 2013 11:02
Tak sem to zkusil udělat. Nic moc, téměř bez chuti a úplně bez vůně. Všichni se tady nad tím rozplívají, ale jedinej výsledek je zapatlaný nádobí.

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 23. 3. 2012 11:15
:-):-K:yes: zítra začnu,přijede vnouček,pak dám fotečku:-K;-)

chocolate chocolate 21. 3. 2012 20:03
Já jsem ji dělala minulý týden, ale přišla nám trochu vysušená.Každopádně recept používám na kuřecí maso a je fajn.

bystrouska 21. 3. 2012 19:36
Rybičku jsme měli k obědu v sobotu a všichni jsme si pochutnali:-p. Dávám bod a dovolila jsem si přidat fotky :-O.

bystrouska přidala nové fotografie! 21. 3. 2012 18:34

Ryba z trouby, Ryba z trouby- na talíři

Ryba z trouby, Ryba z trouby

Coolich 20. 3. 2012 14:59
výtečné jídlo - dělal jsem v neděli, s jednoduchým bramborovým salátem, pochutnali jsme si velice. A dalo docela práci neužírat ten ochucený recept ;-) a pes si taky užil, protože spousta lupínků mi při obalování spadla na zem :-)
No, musím tu technologii obalování kukuřič. lupínky ještě promakat, zajímalo by mě, jak to dělají v KFC...

Prima Mama 18. 3. 2012 18:53
tento týden určitě vyzkouším, vypadá to výborně :yes:

Jana 16. 3. 2012 11:35
Jé a tohle jdu udělat. To bude bomba dík!

Jaruš 15. 3. 2012 11:26
velmi chutný recept, právě dlabem:yes::yes::-K

Načíst další komentáře (15)
Načíst další komentáře (100)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ryba recept, ryba recepty, recept na rybu, ryba k obědu, jak udělat rybu, jak udělat rybu v troubě, recept ryba, jak upéct rybu v troubě, obalovaná ryba, recepty ryba, recepty na rybu, recept ryby, filety v troubě, recept na ryby, pečená ryba v troubě, ryba v cornflakes, obalovane file v troube, recept na rybu v pečené v troubě, jak udělat file v troube, recepty ryby

Suroviny:
filet z ryb, lupínky kukuřičné, hořčice dijonská, jogurt, česnek, mouka hladká, sůl, pepř, olej olivový

Přidat fotografie receptu

]