Ryba z trouby

Charlize Kuchařka: Charlize

Doba přípravy: 30 minut Ryby 47 názorů

Suroviny

6 filetů z ryb (pangasius,treska aj.)
3 hrnky corn flakes (kukuřičné lupínky)
1 lžíce dijonské hořčice
1/2 hrnku jogurtu
1 lžička rozmačkaného česneku
1/2 hrnku hladké mouky
1/2 lžičky soli
1/4 lžičky pepře
2 lžíce olivového oleje
1 hrnek- 250 ml
Recept si zatím oblíbilo 40 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Kukuřičné lupínky lehce podrtíme v igelitovém sáčku.

  2. v míse smícháme, hořčici, jogurt a česnek.

  3. V druhé míse smícháme mouku, sůl, pepř.

  4. Omytou a osušenou rybu obalíme v mouce, pak v jogurtové směsi a nakonec obalíme v lupínkách.

  5. Obalené filety poskládáme na plech na pečicí papír a pokapeme olivovým olejem.

  6. Plech vložíme do rozehřáté trouby na 220 stupňů a pečeme 20 minut, záleží na troubě. Podáváme s dipem nebo kečupem. Já používám dip ze zakysané smetany, soli, česneku a pažitky nebo petržele.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 18 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Ryba z trouby

  • martiline martiline

    Náš dnešní oběd. Výborné :-) ... použila jsem filé seafrozen. Takové chutnají jako rybí filé v mém dětství.

    Odpovědět

  • Kuba Kuba(neregistrovaná)

    Spagetka: Ano o chuti. To je přesně to co mně u tohodle receptu chybělo.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Kuba: Jenže recepty jsou o chuti a nelze každému vyhovět, tobě to nesedlo, ale proto to neznamená, že recept je špatný. Máš jiné chutě a představy, toť vše.

    Odpovědět

  • Kuba Kuba(neregistrovaná)

    Tak sem to zkusil udělat. Nic moc, téměř bez chuti a úplně bez vůně. Všichni se tady nad tím rozplívají, ale jedinej výsledek je zapatlaný nádobí.

    Odpovědět

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

    :-):-K:yes: zítra začnu,přijede vnouček,pak dám fotečku:-K;-)

    Odpovědět

  • chocolate chocolate

    Já jsem ji dělala minulý týden, ale přišla nám trochu vysušená.Každopádně recept používám na kuřecí maso a je fajn.

    Odpovědět

  • bystrouska bystrouska

    Rybičku jsme měli k obědu v sobotu a všichni jsme si pochutnali:-p. Dávám bod a dovolila jsem si přidat fotky :-O.

    Odpovědět

  • Coolich Coolich

    výtečné jídlo - dělal jsem v neděli, s jednoduchým bramborovým salátem, pochutnali jsme si velice. A dalo docela práci neužírat ten ochucený recept ;-) a pes si taky užil, protože spousta lupínků mi při obalování spadla na zem :-)
    No, musím tu technologii obalování kukuřič. lupínky ještě promakat, zajímalo by mě, jak to dělají v KFC...

    Odpovědět

  • Prima Mama Prima Mama

    tento týden určitě vyzkouším, vypadá to výborně :yes:

    Odpovědět

  • Jana Jana(neregistrovaná)

    Jé a tohle jdu udělat. To bude bomba dík!

    Odpovědět

  • Jaruš Jaruš(neregistrovaný)

    velmi chutný recept, právě dlabem:yes::yes::-K

    Odpovědět

  • Irča Irča(neregistrovaná)

    Moc super recept.Moje dítě rybu nejedlo až dodneška:yes: a dokonce vyžadovalo přídavek. Pekla jsem asi 30 minut ale na méně. :yes:

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Lolozlo: jojo, holka, zvykej si;-), tady rozhodně hubnout asi nebudeš:-D. Máme tady super recepty a super kuchařky, uvidíš;-)

    Odpovědět

  • Lolozlo Lolozlo

    Vy mně ale děláte chutě!!! :-p :-) dala bych si :-8

    Odpovědět

  • Vodvarkova Vodvarkova(neregistrovaná)

    Receptu uděluji pochvalu, protože to byl výborný oběd a rodina si žádá opakovačku:yes::yes::yes:

    Odpovědět

Předchozí 1 2 3 4

Tématické fráze: ryba recept ryba recepty recept na rybu ryba k obědu jak udělat rybu jak udělat rybu v troubě recept ryba jak upéct rybu v troubě obalovaná ryba recepty ryba recepty na rybu recept ryby filety v troubě recept na ryby pečená ryba v troubě ryba v cornflakes obalovane file v troube recept na rybu v pečené v troubě jak udělat file v troube recepty ryby

Zapomněl/a jsem heslo