Pravý řecký salát
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnatá rajčata, křupavá okurka, červená cibule, olivy a feta tvoří osvědčenou kombinaci, která nikdy nezklame. Oblíbený řecký salát je ideální volbou pro letní…
Olivy černé - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 506 kJ / 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 11,00 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 8,50 g |
| –– mononenasycené | 7,50 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Nakládaná směs sýrů
Recept ještě nebyl hodnocenObčas má člověk chuť na víno nebo pivo a sem tam si k němu chce něco malého zakousnout. Zkuste si dopředu naložit rozmanité druhy sýra podle našeho receptu. Nakládaný…
Salát s balkánským sýrem, olivami a rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenV létě se těší veliké oblibě lehké a svěží pokrmy, které jsou navíc snadné na přípravu. Přesně takový je těstovinový salát s balkánským sýrem, olivami a rajčaty. Lehký…
Grilovaný Hermelín s polníčkovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenGrilovaný hermelín s polníčkovým salátem je dokonalou kombinací jemně rozpuštěného sýra a svěžího zeleninového doprovodu. Krémový hermelín se na grilu promění v…
Salát s tuňákem a vejci
Recept ještě nebyl hodnocenV jednoduchosti je krása i chuť. Jen několik málo surovin stačí k přípravě skvělého a sytého salátu. Maso z tuňáka, olivy a listový salát je skvělá kombinace pro lehký…
Zapékané tortilly s kuřecím masem a Nivou
Recept ještě nebyl hodnocenVerze 1: Kuřecí prsa nakrajíme na kostičky, osolíme a osmahneme na oleji. Nakrájíme si rajčata, olivy, Nivu a čínské zelí (na malé kousky). Tortilly dáme nahřát do …
Salát z vodního melounu podle Honzy Punčocháře
Recept ještě nebyl hodnocenNetradiční salát z vodního melounu podle Honzy Punčocháře podáváme jako přílohu ke grilovaným pokrmům nebo jako svěží předkrm. Spojení sladkého melounu, rajčat, oliv a…
Špagety alla puttanesca
Recept ještě nebyl hodnocenMezi klasické recepty italské kuchyně patří špagety alla puttanesca, které mají zajímavý původ. Špagety s rajčatovou omáčkou s olivami a ančovičkami mají výraznou chuť.…
Meloun s balkánským sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenKombinace sladkého melounu, slaného sýra, aromatických oliv a typicky sladkokyselého balsamica vás dostane! Zdánlivě úplně odlišné suroviny spolu naprosto skvěle souzní…
Těstovinový salát s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenPokud se vám nechce vařit, ale rádi byste si pochutnali na pokrmu výrazné chuti, připravte si tento salát s nádechem Středomoří. Kombinace chutí je jednoduše skvělá a…
Bulgur se zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenBulgur se řadí mezi obiloviny, je bohatý na vlákninu, což podporuje naše trávení. Můžeme z něj připravit lehká a dobře stravitelná jídla, jako je toto. Bulgur zapečeme…
Ledový salát s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninových salátů není nikdy dost. Zvlášť v létě, kdy na dlouhé vaření není tolik chuti, ale čas jídla už se blíží. Lehký salát s masem tuňáka bude dílem pár minut a…
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Recept ještě nebyl hodnocenNe nadarmo se říká že v jednoduchosti je krása. Přesně to platí o špagetách, které můžete připravit na mnoho způsobů. Vyzkoušejte špagety s restovaným kuřecím masem,…
Salát z nových brambor a tuňáka
Recept ještě nebyl hodnocenLéto je období, kdy je salát perfektním obědem, či večeří. Lehký salát s tuňákem, z nových brambor, plný zeleniny, je ochucený zálivkou z aromatických kaparů a hořčice.…
Rychlý kuskus s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenToto jídlo je ideální pro uspěchané dny, kdy potřebujeme během chvilky připravit oběd. Přípravu usnadní kuskus, který stačí krátce povařit, a sterilovaná zelenina. Vše…
Tradiční focaccia
Recept ještě nebyl hodnocenFocaccia je italský chléb, který si vás získá výbornou chutí. Jednoduché chlebové těsto připravíme velmi rychle. Ochutíme ho olivovým olejem, kterým ho potřeme. Do těsta…
Salát s kuřecím masem a těstovinami
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme dle návodu na obalu.Kuřecí maso nakrájíme na libovolné kousky(kostičky, nudličky,...). Do hrnce nalijeme tak lžíci olivového oleje a na něm zprudka…
Nakládaný balkánský sýr
Recept ještě nebyl hodnocenV našich končinách je nakládání různých pochutin velmi oblíbené. Vyzkoušejte tento snadný recept na nakládaný balkánský sýr. Chuť Středomoří do něj promítnou jak olivy,…
Kuskusový salát s balkánským sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenKuskusový salát si můžeme připravit na svačinu i na večeři. Jeho příprava je snadná, rychlá a zaručeně i pro začátečníka v kuchyni. Teplý kuskus doplní osvěžující…
Slané "pizza" muffiny
Recept ještě nebyl hodnocenMuffiny nemusí být nutně jen sladké. Připravte jejich slanou verzi, která vám svou chutí připomene oblíbenou voňavou italskou pizzu. Úspěch sklidí jak u dětských, tak i…
Grilované tvarůžky ve slanině
Recept ještě nebyl hodnocenSlaninu dáme do kříže, položíme trochu cibule a na to tvarůžek. Dovnitř věnečku dáme olivu, poprášíme paprikou a na to trochu cibule. Tvarůžek zabalíme jako na obrázku…
Pečené papriky plněné sýrovou směsí
Recept ještě nebyl hodnocenPečené papriky plněné sýrovou směsí jsou voňavým pokrmem plným středomořských chutí. Krémový sýr, sýr na grilování, bylinky a olivy vytvářejí lahodnou náplň, která se…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
