Párek sojový - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	469 kJ / 112 kcal
Bílkoviny	14,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	14,00 g
Tuky	4,00 g
– nasycené	1,00 g
– nenasycené	2,00 g
–– mononenasycené	1,00 g
–– polynenasycené	1,00 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	600 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	3,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Celerové karbanátky s tofu

Dietní recepty

Celerové karbanátky s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Celer oloupeme, nakrájíme na větší kousky a dáme vařit do osolené vody asi na 10 minut.Pak jej vychladíme a nastrouháme na hrubších nudličkách.Na jemných nudličkách…

JanaDorazinova

40 min

Lečo trochu jinak

Bezmasá jídla

Lečo trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na oleji orestuji cibuli do sklovata. Párky nakrájím na kolečka a také je lehce orestuji. Přidám papriku na kostičky, zaliji trochou vody a nechám podusit. Po chvíli…

Michaela.Koc

Zapékaná brokolice s Vegeťákem

Zeleninová jídla

Zapékaná brokolice s Vegeťákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Brambory si uvaříme ve slupce a nahrájíme na plátky. Brokolici si uvaříme taktéž do měkka a rozmačkáme. Cibule si spolu s pálivou paprikou osmahneme na kapce olivového…

Sabinka