Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Protlak - suroviny a ingredience

Protlak

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie217 kJ /
52 kcal
Bílkoviny1,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,50 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,10 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 28 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,00 g
– cukry7,50 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Pečené plněné papriky

Pečené plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hovězí mleté maso smícháme s vejcem a přidáme nadrobno pokrájenou cibulí. Osolíme, opepříme a naplníme omyté a očištěné papriky, zbavené jádřinců.V pekáčku na lžíci…

Hovězí guláš z kližky Videorecept

Hovězí guláš z kližky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

K přípravě dokonalého guláše potřebujete jen správný kus masa a hodně cibule. Ta se dlouhým dušením téměř rozpadne a guláš přirozeně zahustí bez potřeby mouky. Chuť…

hosta

180 min

Lehké kovbojské fazole

Lehké kovbojské fazole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Potřebujete připravit vydatnou večeři? Mějte tedy ve spíži několik konzerv luštěnin. Odpadne vám potřeba doby na jejich přípravu a jídlo budete mít doslova za pár minut…

ILGOSKA

30 min

Dančí guláš s knedlíkem

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zvěřina je jedno z nejhodnotnějších mas, které se nám může dostat na stůl. Při vhodné úpravě bude chutnat i těm, kteří se "divočiny" obávají. Maso daňka je výborné a v…

RubyRom

110 min

Rychlý fazolový guláš s klobáskou

Rychlý fazolový guláš s klobáskou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduché rychlé jídlo, které vás nebude v kuchyni stát žádné velké úsilí. Určitě využijete náš recept na rychlý oběd, nebo večeři. V době, kdy čas neúprosně tlačí a…

Lena800

30 min

Kuřecí po debrecínsku Videorecept

Kuřecí po debrecínsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kuřecí maso je stálicí snad v každé kuchyni. A když je k tomu ještě jednoduchý a rychlý recept, máte o oběd či večeři vystaráno. Tradičnost kuřecí směsi zde oživí…

mika59

50 min

Základní smetanová zmrzlina

Základní smetanová zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Během horkých letních dnů přijde vhod osvěžující chutná zmrzlina. Připravit domácí zmrzlinu není nic těžkého - vyzkoušejte například smetanovou zmrzlinu, nebo zvolte…

zizala

15 min

Mleté vepřové maso na Kunovjance

Mleté vepřové maso na Kunovjance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Pokrmy z mletého masa nejsou tak náročné na čas a přípravu a použitím zavařené zeleninové směsi nám odpadá i zpracování zeleniny. Takže večeře či oběd mohou být velmi…

mika59

45 min

Zvěřinový guláš

Zvěřinový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zvěřina má vynikající výživné a lehce stravitelné maso s minimálním množstvím tuku. Maso zvířat ulovených ve volné přírodě má svou specifickou chuť a vůni a mnoho lidí…

RubyRom

105 min

Rybízová marmeláda 3

Rybízová marmeláda 3

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Z lehce nakyslého rybízu můžete připravit skvělou marmeládu, kterou zužitkujete do různých moučníků a buchet. Neodmyslitelně patří k vánočním svátkům do velice…

kucerova45

80 min

Špekáčky na pivu a tymiánu

Špekáčky na pivu a tymiánu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Špekáčky oloupeme a překrojíme napůl, po vrchu nakrájíme do křížku. Cibuli oloupeme a nakrájíme na slabá půl kolečka.Špekáčky vložíme do pekáčku, zasypeme cibulí,…

Luucca

65 min

Cuketová pomazánka nejen na topinky Videorecept

Cuketová pomazánka nejen na topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Cuketa díky své jemné chuti nabízí širokou škálu možností, jak ji v kuchyni využít. Pikantní zeleninová směs s bylinkami a česnekem je skvělá na topinkách i čerstvém…

mika59

40 min

Kapucínský guláš

Kapucínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Na tuku osmažíme cibule dohněda, potom vložíme maso nakrájené na kostky, přidáme papriku a protlak, restujeme dále a podle potřeby podlijeme vodou. Osolíme, opepříme,…

Plzeňský guláš

Plzeňský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

V kastrole rozškvaříme špek, přidáme nakrájenou cibuli a sádlo a opečeme do hněda. Přidáme na kostky nakrájené maso, sůl, pepř a orestujeme. Přidáme papriku, gulášové…

RubyRom

75 min

Lašské žebírko

Lašské žebírko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mírně naklepaká žebírka po stranách nařízneme.Na nakrájené rozpuštěné slanině na orestujeme cibuli, přidáme a orestujeme maso.(Maso můžeme vytáhnout, já ho dám na stranu…

Bohuna

60 min

Králík pečený na zelenině a pivu

Králík pečený na zelenině a pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Porce králíka osolíme, opepříme a necháme chvíli uležet. Mezitím smícháme olej, protlak, hořčice a vodu. Cibuli a česnek nakrájíme na kousky a přidáme k marinádě.Králíka…

Hejtmanský měšec

Hejtmanský měšec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Díl vepřové plece opláchneme a nakrájíme přes vlákno plátky o příslušné hmotnosti. Plátky rozklepeme doširoka a do středu položíme propláchnuté, okapané a překrájené…

Jehněčí na kořenové zelenině

Jehněčí na kořenové zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Časově náročnější příprava masa, která se bude hodit ke slavnostnějšímu, třeba velikonočnímu, obědu, vás odmění dokonalou chutí a vůní jehněčí pečeně. Koření, víno a…

mika59

210 min

Maso ve smetanové omáčce

Maso ve smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Maso nakrájíme na kostičky, Spaříme rajčata, oloupeme a s okurkou nakrájíme také na kostičky. stroužek čeneku rozmačkáme a vytřeme jím pánev. Lžíci másla rozpustíme a…

lvice16

35 min

Mexická pánev

Mexická pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ve větší pánvi (používám pánev wok) si osmažíme cibuli dozlatova, přidáme maso a prudce orestujeme až zhnědne, vařečkou odděláváme maso od sebe ! zasypeme kořením chilli…

1 2 3 7