Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Protlak - suroviny a ingredience

Protlak

Nutriční hodnoty

Energie217 kJ / 52 kcal
Bílkoviny1,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,50 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,10 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 28 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,00 g
– cukry7,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Hovězí guláš z kližky

Hovězí guláš z kližky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

K přípravě dokonalého guláše potřebujete jen správný kus masa a hodně cibule. Ta se dlouhým dušením téměř rozpadne a guláš přirozeně zahustí bez potřeby mouky. Chuť…

hosta

180 min

Dančí guláš s knedlíkem

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zvěřina je jedno z nejhodnotnějších mas, které se nám může dostat na stůl. Při vhodné úpravě bude chutnat i těm, kteří se "divočiny" obávají. Maso daňka je výborné a v…

RubyRom

110 min

Kuřecí po debrecínsku Videorecept

Kuřecí po debrecínsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kuřecí maso je stálicí snad v každé kuchyni. A když je k tomu ještě jednoduchý a rychlý recept, máte o oběd či večeři vystaráno. Tradičnost kuřecí směsi zde oživí…

mika59

50 min

Omáčka na špagety

Omáčka na špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Máte chuť na špagety s rajčatovou omáčkou posypané sýrem? Vyzkoušejte tento snadný recept na omáčku s mletým masem dochucenou paprikou, žampiony, bazalkou a zjemněnou…

Kogina-K1

45 min

Pečené plněné papriky

Pečené plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hovězí mleté maso smícháme s vejcem a přidáme nadrobno pokrájenou cibulí. Osolíme, opepříme a naplníme omyté a očištěné papriky, zbavené jádřinců.V pekáčku na lžíci…

Zvěřinový guláš

Zvěřinový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zvěřina má vynikající výživné a lehce stravitelné maso s minimálním množstvím tuku. Maso zvířat ulovených ve volné přírodě má svou specifickou chuť a vůni a mnoho lidí…

RubyRom

105 min

Základní smetanová zmrzlina

Základní smetanová zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Během horkých letních dnů přijde vhod osvěžující chutná zmrzlina. Připravit domácí zmrzlinu není nic těžkého - vyzkoušejte například smetanovou zmrzlinu, nebo zvolte…

zizala

15 min

Jednoduché špagety Marinara

Jednoduché špagety Marinara

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Špagety jsou verzí z těstovin, které milují děti napříč celým světem. Pokud k nim připravíte rychlou snadnou a velmi chutnou rajčatovou omáčku, nejlépe z vyzrálých…

mika59

25 min

Plzeňský guláš

Plzeňský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

V kastrole rozškvaříme špek, přidáme nakrájenou cibuli a sádlo a opečeme do hněda. Přidáme na kostky nakrájené maso, sůl, pepř a orestujeme. Přidáme papriku, gulášové…

RubyRom

75 min

Lehké kovbojské fazole

Lehké kovbojské fazole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Potřebujete připravit vydatnou večeři? Mějte tedy ve spíži několik konzerv luštěnin. Odpadne vám potřeba doby na jejich přípravu a jídlo budete mít doslova za pár minut…

ILGOSKA

30 min

Fazole s kuřecím masem

Fazole s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Na sádle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájená kuřecí prsa, osolíme a opepříme. Přidáme nakrájenou papriku, mletou papriku, utřený česnek, protlak, hladkou mouku…

Mleté vepřové maso na Kunovjance

Mleté vepřové maso na Kunovjance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Pokrmy z mletého masa nejsou tak náročné na čas a přípravu a použitím zavařené zeleninové směsi nám odpadá i zpracování zeleniny. Takže večeře či oběd mohou být velmi…

mika59

45 min

Kapucínský guláš

Kapucínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Na tuku osmažíme cibule dohněda, potom vložíme maso nakrájené na kostky, přidáme papriku a protlak, restujeme dále a podle potřeby podlijeme vodou. Osolíme, opepříme,…

Kuřecí směs na topinky

Kuřecí směs na topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na pánev nalijeme olej a necháme rozpálit. Přidáme na kostičky nakrájené maso a chvilku restujeme. Poté přidáme cibuli nakrájenou na tenké měsíčky a necháme restovat s…

Pikantní hovězí krk jalapeňos

Pikantní hovězí krk jalapeňos

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hovězí krk je část masa, která vyžaduje pomalé vaření. Po zatáhnutí necháme vývarem a vínem podlité kousky masa zvolna dusit se zeleninou. Na závěr pak přidáme papričky…

Rychlý fazolový guláš s klobáskou

Rychlý fazolový guláš s klobáskou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduché rychlé jídlo, které vás nebude v kuchyni stát žádné velké úsilí. Určitě využijete náš recept na rychlý oběd, nebo večeři. V době, kdy čas neúprosně tlačí a…

Lena800

30 min

Lasagne (original) "Hanka1988"

Lasagne (original) "Hanka1988"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V hrnci rozpustit máslo, smíchat mouku a nechat smažit na 1 minutu. Postupně přidat mléko, stále míchat dokud omáčka neztuhne a není jemná. Přidat muškatový oříšek,…

Hejtmanský měšec

Hejtmanský měšec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Díl vepřové plece opláchneme a nakrájíme přes vlákno plátky o příslušné hmotnosti. Plátky rozklepeme doširoka a do středu položíme propláchnuté, okapané a překrájené…

Cuketová pomazánka nejen na topinky Videorecept

Cuketová pomazánka nejen na topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Cuketa díky své jemné chuti nabízí širokou škálu možností, jak ji v kuchyni využít. Pikantní zeleninová směs s bylinkami a česnekem je skvělá na topinkách i čerstvém…

mika59

40 min

Králík pečený na zelenině a pivu

Králík pečený na zelenině a pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Porce králíka osolíme, opepříme a necháme chvíli uležet. Mezitím smícháme olej, protlak, hořčice a vodu. Cibuli a česnek nakrájíme na kousky a přidáme k marinádě.Králíka…

1 2 3 7

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více