Vrstvený salát
Recept ještě nebyl hodnocenOsvěžující zeleninový salát se šunkou a sýrem, který vypadá opravdu lákavě. Díky proležení v chladu lednice se v salátu perfektně propojí všechny chutě. Hodí se k…
Šunka kuřecí - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 434 kJ / 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,53 g |
| – nasycené | 0,93 g |
| – nenasycené | 2,20 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 860 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Cuketová tortilla z horkovzdušné fritézy
Recept ještě nebyl hodnocenCuketová tortilla se skvěle hodí jako zdravý oběd nebo večeře. Je plná bílkovin a zasytí na dlouhou dobu. Velkou výhodou je i to, že si můžete náplně měnit dle…
Plněná sýrová roláda
Recept ještě nebyl hodnocenSýrová roláda plněná pomazánkovým máslem a šunkou se hodí na rodinné události a oslavy. Je to jednoduché a moc dobré pohoštění. Sýr necháme v troubě povolit, poté jej…
Pastýřská cuketa
Recept ještě nebyl hodnocenPastýřská cuketa je zdravější verzí tradičního pastýřského koláče, kde se svěžest cukety snoubí s bohatou náplní a křupavou sýrovou krustou. Je snadná na přípravu a…
Pečené placky z hlávkového zelí
Recept ještě nebyl hodnocenZelí nakrájíme najemno a spaříme ve vodě. Scedíme a necháme vychladnout.Všechny suroviny přidáme k zelí a promícháme. Těsto necháme 10 minut odpočinout.Na plech vyložený…
Brokolicový salát
Recept ještě nebyl hodnocenSnadný a barevný salát, jehož ústřední surovinou je brokolice. Drobně pokrájenou zelenou krásku doplní ředkvičky a paprika, kuřecí šunka, vajíčka a také bílý jogurt. Ten…
Závin z listového těsta - plný lásky :-)
Recept ještě nebyl hodnocenListové těsto rozválíme na troše mouky. Nejlepší tvar je větší obdélník.V misce smícháme 4 lžíce kečupu a 3 lžíce hořčice.Touto směsí potřeme těsto, necháváme si však…
Rolovaná panenka smažená jako řízek
Recept ještě nebyl hodnocenVepřové řízečky trochu jinak. Panenka je rozříznutá na plát, naplněná a posléze nakrájená na kolečka, obalená v trojobalu a usmažená. Rolovaná panenka jako řízek se může…
Ptáček z krůtích prsou
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí prsa naklepeme, osolíme opepříme, potřeme hořčicí. Na každý plátek položíme špalíček slaniny, špalíček kuřecí šunky, 1/4 okurty, 1/4 cibule a 1/4 vajíčka. Zbytek…
Špenátové šneky
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenát částečně rozmrazíme a podusíme na teflonové pánvi do měkka, podle potřeby podléváme vodou nebo mlékem. Během dušení přidáme podle chuti česnek, sůl či další…
Zapečený květák
Recept ještě nebyl hodnocenToto lahodné zeleninové jídlo připravíme velmi snadno. Díky marocké kořenící směsi krásně voní. Opečený květák smícháme se sýrem, šunkou, smetanou a jarní cibulkou a…
Plněná kuřecí stehna
Recept ještě nebyl hodnocenPlněná kuřecí stehna lze už považovat za svátečnější oběd. Příprava není náročná a zvládnou ji i začátečníci. Můžete je vyzkoušet podle tohoto receptu, kdy se do nádivky…
Krůtí závitky s šunkovou vaječinou
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí prsa nakrájíme přes vlákno na 2 řízky, osolíme, opepříme.Na másle orestujeme na nudličky nakrájenou šunku, přidáme vajíčko a necháme srazit.Touto vaječinou…
Vynikající špagety se šunkou a pórkem
Recept ještě nebyl hodnocenŠpagety klasicky uvaříme. Mezitím si nakrájíme pórek na kolečka a šunku na kostičky. Šunku zpěníme na oleji, přidáme pórek, osolíme a chvíli opékáme, poté přilijeme…
Mlýnský těstovinový salát
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme dle návodu na sáčku. Nakrájíme si všechnu zeleninu a šunku, pak si uděláme dresink smícháním sypké směsi, jogurtu a majolky. Do velké mísy dáme…
Celozrnná pizza , krásně teňoučká
Recept ještě nebyl hodnocenZe 100 ml vlažné vody, šp. cukru a droždí necháme vzejít kvásek. Mezitím smícháme obě mouky, sůl, přidáme olej a kvásek. Těsto dobře propracujeme a necháme 30-40 min…
Sýrové a meruňkové jednohubky
Recept ještě nebyl hodnocenTyto skvělé jednohubky oceníte na oslavách i při setkání s přáteli. Připravit můžete hned dva druhy - jednoduché roládky ze šunky a sýra plněné okurkou a šťavnaté sladké…
Bleskové těstoviny na italský způsob
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvařit ve slané vodě. Cibuli nakrájet nadrobno, papriku, šunku a eidam na kostičky. Rajský protlak smíchat s se lžící sušené bazalky. Na pánvi nechat…
Dušená kapusta dietně
Recept ještě nebyl hodnocenCibuli, šunku a kapustu nakrájíme. Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem. Přidáme nakrájenou kapustu, zalejeme vodou a až začne vřít tak…
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Recept ještě nebyl hodnocenZapečené těstoviny s tofu jsou chutným a sytým pokrmem, který spojuje jemné tofu, křupavý hrášek a šunku s voňavým kořením. Snadná příprava z nich dělá ideální volbu pro…
Čtyřbarevná pizza
Recept ještě nebyl hodnocenBarevná pizza zaujme na první pohled pestrým a lákavým vzhledem. Použijte sezónní zeleninu jako jsou rajčata, papriky či brokolice. K ozvláštnění můžete použít i…
Tvarohový koláč se špenátem a pórkem
Recept ještě nebyl hodnocenZ prísad vymiesime cesto a dáme ho do okrúhlej formy, pričom vydvihneme okraje. Zmiešame všetky prísady na náplň. Na cesto navrstvíme náplň a dáme piecť do rúry na…
Nouzové špagety se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenNa pánvičku s vyšším okrajem dáme trošku oleje a lehce opečem česnek pokrájený na malé kousky/plátky, aby se krásně provoněl. Přidáme špenát a pod pokličkou ho necháme…
Brambory zapečené s růžičkovou kapustou
Recept ještě nebyl hodnocenRůžičková kapusta má svoji sezónu v zimě. Pokud ji pěstujete, tak si můžete jít čerstvou natrhat ze stonku. Zelené kuličky pak přidejte k bramborám, doplňte šunkou,…
