Krůtí závitky s šunkovou vaječinou

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

Doba přípravy: cca 30 min 2 porce Dietní recepty , DIA 19 názorů

Suroviny

180 g krůtích prsou
sůl
mletý pepř
15 g oleje
30 g cibule
10 g rajčatového protlaku
10 g hladké mouky
Na nádivku:
5 g rostlinného másla
30 g kuřecí šunky
1 vejce
sůl
pepř
Recept si zatím oblíbilo 21 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Krůtí prsa nakrájíme přes vlákno na 2 řízky, osolíme, opepříme.

  2. Na másle si orestujeme na nudličky nakrájenou šunku, přidáme vajíčko a necháme srazit.

  3. Touto vaječinou naplníme plátky krůtích prsou, stočíme, sepneme jehličkami a zprudka opečeme na oleji ze všech stran dorůžova.

  4. Vyjmeme opečené závitky, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli, rajský protlak, obojí opečeme, zalijeme menším množstvím vody a provaříme. Závitky dáme zpět a ještě chvíli dusíme, vysmahneme na tuk.

  5. Mouku rozšleháme v trošce vody a přilijeme do omáčky. Provaříme, odstavíme. Podáváme s bramborem, nebo rýží a zeleninovým salátem.

Poznámka

Recept je na 2 porce.

1 porce přibližně obsahuje:

28g bílkovin, 21g tuku, 6g sacharidů, 0,5g vlákniny

325kca=1360kJ

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 213 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Krůtí závitky s šunkovou vaječinou

1 2

Tématické fráze: krůtí závitky s rýží krůtí závitky s nivou kuřecí závitky plněné vaječinou kuřecí závitky s vaječinou kuřecí závitek s vajecinou krůtí závitky veprové závitky s vaječinou plněné kuřecí závitky vaječinou těstoviny s vaječinou plněna prsa vaječinou vepřový závitek s vaječinou vepřový závitek plněný vaječinou kuřecí závitek plněný vaječinou super recept na zavitky recept na krůtí zavitky krutí závitek krůtí závitky s vajickem hovězí závitky s vaječinou závitky ze salátu plneny zavitky s vajecinou

Zapomněl/a jsem heslo