Suroviny
Porce: 25 kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 570 kJ / 2 048 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 123,11 g |
Tuky | 118,69 g |
Vláknina | 24,50 g |
Cholesterol | 768 mg |
Sodík | 3,89 g |
Sůl | 10,42 g |
Sacharidy | 109,65 g |
Postup přípravy
Vhodné jako občasná obměna snídaně, pohoštění či k odpolední svačině.
Zveřejněno 18. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové šneky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2xZJ
Moje poznámka
Špenátové šneky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2xZJ
Nejnovější recepty
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 3 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno před 23 hodinami
Dort Oreo bez vajec
Přidáno 1. 7. 2025 09:58
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou
Přidáno 30. 6. 2025 21:05
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 35 minutami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 1 hodinou
Královské žampiony
Lenka1980 před 1 hodinou
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II
Linda 989 před 2 hodinami
Hlíva se žampiony na smetaně
Lenka1980 před 2 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Sally.K51 před 2 hodinami
Kuřecí kung pao z letáku Albert
Kate_123 před 3 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Kubovat@seznam.cz před 6 hodinami
Meruňkové nanuky
bronislava před 6 hodinami
Tématické fráze:
špenátové šneky,
šneci se špenátem,
špenátový šnek,
špenátoví šneci z listového těsta,
sneky se spenatem,
špenátová roláda z listového těsta,
šneci z listového těsta se špenátem,
špenátový šneci z listového těsta,
šneci listového těsta,
šneky z listového těsta se špenátem,
dietní pohoštění,
špenátoví šneci z listového těsta recept,
šneci z listového těsta špenát,
slaní šneci se špenátem,
špenátové šneky z listového těsta,
listoví šneci se špenátem,
dietní listové těsto,
listové šneky se špenátem,
roláda z listového těsta se špenátem,
spenatovy šnek
Suroviny:
těsto listové,
listy špenátové mražené,
šunka kuřecí,
sýr tvrdý,
vejce,
česnek,
sůl,
sůl bylinková
Komentáře (18)
samozřejmě souhlasím, že listové těsto je bohaté na energii, ale na jeden kus je použito jen 10g těsta a nejedná se o malinkatý kousíček, z fotky asi není velikost poznat..jde o to, že pokud tenký plátek těsta naplníte bohatě zeleninou a bílkovinou, určitě je možné občas i takový pokrm zařadit i do redukčního stravování. Samozřejmě jde o množství. G.Knosová, kompliment