Den kocoviny

Každý organismus odbourává alkohol jinak. Někdo se zvládne oklepat po alkoholovém dýchánku rychle, jiný trpí nepříjemnými kocovinami. Tělo je po konzumaci nadměrného množství alkoholu dehydrované, játra jsou zaneprázdněna odbouráváním alkoholu. Organismus postrádá minerály, vitamíny a energii všeobecně. Bolí hlava i svaly, zvedá se žaludek... Důležité je co nejdříve doplnit tělu tekutiny (nealkoholické). Nedávejte si ale silnou kávu, protože ta tělo ještě více odvodní. Ideální je obyčejná voda či minerálka. Napravit se můžete také gulášem či nějakým pikantnějším jídlem. Jen v případě, že vás ovšem nebolí žaludek. Může se totiž stát, že na jídlo nemáte kvůli kocovině ani pomyšlení. V top případě vypijte vodu s citronem, nebo s trochou octa - ideálně vinného nebo jablečného. Pomoci může i lák z kyselých okurek. 

Jak se zbavit kocoviny

Od kocoviny vám může pomoci polévka, která dodá organismu tekutiny i minerály. Ideální je silný masový vývar, hodí se však i vývar zeleninový. Doporučit lze také česnečku. Žaludek můžete povzbudit též zeleninovým koktejlem. Na zklidnění žaludku pomáhají také bylinkové čaje - mátový, zázvorový, heřmánkový atd. Zkusit můžete také suchou vařenou rýži či dušenou zeleninu. Důležité je se pořádně vyspat, osprchovat a pak se projít na čerstvém vzduchu.