Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené smoothie se šáchorem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Zelené smoothie se šáchorem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 hrsti 2 hrsti polníčku (nebo špenát)

2 2 banány

2 lžíce 2 lžíce šáchorové mouky

asi 3 dl asi 3 dl vody (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	694 kJ / 166 kcal
Bílkoviny	2,16 g
Tuky	0,54 g
Vláknina	5,40 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	3 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	36,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme na hladké smoothie a ihned vychutnáváme.

Všechny suroviny rozmixujeme na hladké smoothie a ihned vychutnáváme.

Zveřejněno 29. 8. 2015

Poznámka autorky petram

Šáchor (zemní mandle, tygří ořechy) je skvělou náhražkou ořechů pro všechny alergiky. Celé hlízky připomínají seschlý lískový oříšek, jedí se čerstvé nebo pražené, často se melou na vločky nebo moučku a používají se všude tam, kde běžné ořechy. Kromě toho, že dobře chutnají, dodávají našemu tělu vlákninu, rutin, vitamin E a spoustu dalších prospěšných látek. Šáchorovou mouku (mletý šáchor) je k zakoupení u firmy Adveni Medical a v prodejnách zdravé výživy. I když jeho cena je vyšší, vřele doporučuju ochutnat!

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené smoothie se šáchorem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kPAK

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Zelené smoothie

Zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvori 5 min

Zelené smoothie s jablkem

Zelené smoothie s jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Zelené smoothie s meduňkou

Zelené smoothie s meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jarní zelené smoothie

Jarní zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Zelené smoothie s jogurtem

Zelené smoothie s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zelené smoothie s konopným semínkem

Zelené smoothie s konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 40 min

Orientální pečený květák

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Odlehčená střecha

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Hummus - základní recept

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Švestková klevela kořeněná

Švestková klevela kořeněná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 75 min

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies

Běžný den
Bylinky
Britská kucchyně

Moje poznámka

Zelené smoothie se šáchorem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kPAK

Náhodný recept

Lososové filety, zapečené v pikantní sýrové krustě

Lososové filety, zapečené v pikantní sýrové krustě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rychlá pomazánka z vajec a junioru

Rychlá pomazánka z vajec a junioru

Přidáno před 9 hodinami

Sušená rajčata

Sušená rajčata

Přidáno před 13 hodinami

Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu

Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu

Přidáno před 14 hodinami

Šlehačkové řezy s dvojím krémem

Šlehačkové řezy s dvojím krémem

Přidáno před 14 hodinami

Pekanové pletence Videorecept

Pekanové pletence

Přidáno před 16 hodinami

Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem

Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala novou fotografii! 29. 8. 2015 07:23

Články s tímto receptem

20 receptů
20 receptů na smoothie: Populární koktejly připravíte snadno, rychle a originálně

Den kocoviny

Hodnocení 18×
Jak napravit tělo po prohýřené noci s množstvím alkoholu a jídla. Rady na zahnání kocoviny

Přečtěte si

Jak napravit tělo po prohýřené noci s množstvím alkoholu a jídla. Rady na zahnání kocoviny Hodnocení 18×

Jak napravit tělo po prohýřené noci s množstvím alkoholu a jídla. Rady na zahnání kocoviny

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Pohančená kaša s trnkovú máčkú: Vyzkoušejte tradiční valašskou sladkou dobrotu, která patří k podzimu

Pohančená kaša s trnkovú máčkú: Vyzkoušejte tradiční valašskou sladkou dobrotu, která patří k podzimu

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás Hodnocení 14×

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás

Bezinky právě dozrávají. Zkuste z nich udělat domácí likér, překvapivou chuť mu dodá obyčejná káva

Bezinky právě dozrávají. Zkuste z nich udělat domácí likér, překvapivou chuť mu dodá obyčejná káva

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 16×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Svatováclavské posvícení se neobejde bez koláčků. Ty z lineckého těsta jsou křehké a nemusíte čekat, až těsto vykyne

Svatováclavské posvícení se neobejde bez koláčků. Ty z lineckého těsta jsou křehké a nemusíte čekat, až těsto vykyne

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny Hodnocení 13×

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny

Nejnovější články

7 foto
Pohančená kaša s trnkovú máčkú: Vyzkoušejte tradiční valašskou sladkou dobrotu, která patří k podzimu

Video
Bezinky právě dozrávají. Zkuste z nich udělat domácí likér, překvapivou chuť mu dodá obyčejná káva

7 foto
Svatováclavské posvícení se neobejde bez koláčků. Ty z lineckého těsta jsou křehké a nemusíte čekat, až těsto vykyne

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Brynzové halušky Videorecept

Brynzové halušky

brtna před 4 hodinami

Tiramisu z pomazánkového másla Videorecept

Tiramisu z pomazánkového másla

brtna před 5 hodinami

Rozlítaní ptáčci z vepřové plece

Rozlítaní ptáčci z vepřové plece

brtna před 5 hodinami

Květákový salát s čedarem a slaninou

Květákový salát s čedarem a slaninou

Tonja před 5 hodinami

Bulky se sýrem Videorecept

Bulky se sýrem

Tonja před 5 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

AlienkaKalousova před 6 hodinami

Guláš z lesních hub

Guláš z lesních hub

Loiza před 7 hodinami

Zapečená krkovice

Zapečená krkovice

MonikaP. před 8 hodinami

Smetanovo-sametová míchaná vejce

Smetanovo-sametová míchaná vejce

Majdable před 9 hodinami

Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone

Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone

Jedlik159 před 9 hodinami

Tématické fráze:
zelené smoothie recepty, zelené smoothie

Suroviny:
polníček, banán, mouka šáchorová, voda

]