Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 571 kJ / 2 288 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 136,50 g |
Tuky | 81,50 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 240 mg |
Sodík | 278 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 250,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibulku nakrájíme na jemnou a opečeme na oleji, přidáme mleté maso,osolíme a opečeme, k masu přidáme nakrájenou papriku a sterilovanou zeleninu.
Krok 2: Když je maso opečené, přisypeme bazalku, oregano a rozmarýn a česnek dle vaší chutě a odstavíme.
Krok 3: Kuskus navážíme do misky a do vody dáme bujon, polévkové koření a dáme vařit. Kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme nabobtnat. Poté smícháme s masem. Podáváme sypané sýrem a s červenou řepou
Zveřejněno 28. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DZ66
Moje poznámka
Kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DZ66
Nejnovější recepty
Cottage sendvič
Přidáno před 32 minutami
Spaghetti s Lučinou, anglickou slaninou a ředkvičkami
Přidáno před 12 hodinami
Špízy se sýrem a cuketou
Přidáno před 15 hodinami
Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem, vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 18 hodinami
Salát z pečených paprik
Přidáno před 20 hodinami
Masové kuličky s letním salátem, mozzarellou a vejci
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Malinové řezy
Silvie.Gemini před 2 minutami
Ananasové řezy s mascarpone
Niconihax před 22 minutami
Rajčatový salát s Nivou a bazalkou
Mamma před 1 hodinou
Letní zeleninová polévka s fazolkami
PavelLajcok před 2 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Markeeta před 7 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
JanaPisova před 8 hodinami
Salát z kedlubny, mrkve a ředkviček
Petra970 před 9 hodinami
Domácí kmínový chleba
Petra970 před 9 hodinami
Rybízový jogurtový bezlepkový koláč
verisovakristyna před 9 hodinami
Pikantní gulášek na barevných paprikách
HankaHK před 10 hodinami
Tématické fráze:
kuskusito,
kuskusuto,
kuskoto,
zeleninové kuskusoto,
kukusoto,
kuskusoto se sýrem,
kuskusto,
kuskusoto se žampiony,
kuskusoto s kuřecím masem,
kuskuszoto,
penny vařime a hrajeme si,
recept kuskuskoto,
vepřové kuskusoto,
kuskusodo,
kuskusoto s masem a zeleninou,
kuskuseto,
kuskusoto s masem,
kuskusoto se zeleninou sypané sýrem,
kuskus se sterilovanou fazolí,
kuskusoto se zeleninou, masem a sýrem
Suroviny:
maso mleté,
cibule,
olej,
sůl,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
tymián,
rozmarýn,
mrkev sterilovaná,
paprika čerstvá červená,
česnek,
kuskus,
voda,
bujón zeleninový,
koření polévkové
Komentáře (7)