Svačinový salát

Name: Svačinový salát
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 ledový salát; listy různých druhů dubáčku; 4 vejce vařená natvrdo; 4 rajčata; 1/2 sklenky nasekaných vlašských ořechů; Zálivka:; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce vody; 1 lžíce octa; 1 lžička pískového cukru; 1/4 lžičky soli; mletý pepř

Každý den bychom měli sníst dostatečné množství zeleniny a ovoce. S tímto salátem to půjde snadno. Ke kombinaci různých druhů zeleniny přidáme osvěžující sladko-kyselou zálivku a navíc jej podáváme s vařeným vajíčkem.

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Jaromira18

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 736 kJ / 893 kcal
Bílkoviny	42,48 g
Tuky	62,87 g
Vláknina	9,44 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	1,33 g
Sůl	2,84 g
Sacharidy	34,57 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy salátu opereme, vodu odstředíme nebo necháme odkapat. Listy natrháme do mísy. Krok 2: Do malé mističky dáme ocet, vodu, cukr, sůl, mletý pepř a šleháme, až se vše rozpustí. Přidáme olej a ještě vyšleháme. Nalijeme na salát a jemně promícháme. Krok 3: Každou porci salátu dáme na talíř nebo misku, přidáme uvařené a oloupané vejce nakrájené, jak to máme rádi, rajče na osminky a posypeme nasekanými ořechy.

Listy salátu opereme, vodu odstředíme nebo necháme odkapat. Listy natrháme do mísy.
Jak snadno umýt listové saláty
Do malé mističky dáme ocet, vodu, cukr, sůl, mletý pepř a šleháme, až se vše rozpustí. Přidáme olej a ještě vyšleháme. Nalijeme na salát a jemně promícháme.
Každou porci salátu dáme na talíř nebo misku, přidáme uvařené a oloupané vejce nakrájené, jak to máme rádi, rajče na osminky a posypeme nasekanými ořechy.

TIP: Jak jednoduše oloupat vařené vejce

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 4. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Svačinový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mxPR

Svačinový květákovo - bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Svačinový zelný salát z kysaného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Svačinová kuřecí polévka načerveno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca

Svačinový aspik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MoniqueLaMutti 20 min

Svačinové sendviče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Veroly 10 min

Zobrazit více

Kapr na česneku pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 40 min

Moje obyčejná litá bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18 120 min

Pikantní vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaromira18 45 min

Vepřová kýta na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaromira18

Páreček v listovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 40 min

Kakaová roláda V2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jaromira18 40 min

Zobrazit více

Saláty
Svačinové saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Rajčata
Svačina
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Vegetariánské recepty
Běžný den
Jarní recepty
Letní recepty
Večeře
Bezlepkové recepty
Ořechy
Česká kuchyně

Moje poznámka

Svačinový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mxPR

Náhodný recept

Křupavé řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohové knedlíky s jahodami

Přidáno před 4 hodinami

Plněná kuřecí prsa se šťouchaným smetanovým bramborem

Přidáno před 4 hodinami

Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka

Přidáno před 13 hodinami

Nakládané ředkvičky v octě

Přidáno před 21 hodinami

Veganský pudink s rebarborou

Přidáno před 22 hodinami

Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem

Přidáno 3. 6. 2025 13:57

Další recepty

Komentáře (3)

Jirina8 29. 4. 2019 05:59

Dala bych si, vypadá lákavě

Jaromira18 29. 4. 2019 12:29

Jirina8: Takhle dělám i míchané saláty s okurky, papriky a rajčat jen do zálivky přidám drobně nakrájenou cibuli a lžící mačkám o dno, až se vše rozpustí a přidám pokrájenou zeleninu. Dnes salát dělám s nakrájenou nivou místo vajec, máme plný skleník. Moc děkuju