Ovesné sušenky s mákem
Sušenky jsou vždy skvělou svačinou pro malé i velké. Tyto placky jsou plné výživných ovesných vloček, které doplňuje na vápník bohatý mák a směs libovolných ořechů. Samotná příprava sušenek vám pak zabere jen pár chvil.
Suroviny pro 1 dávka
z dávky vyjde asi 25-30 ks
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 788 kJ / 2 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,90 g |
| Tuky | 119,94 g |
| Vláknina | 31,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 677 mg |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 197,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce promícháme vločky, mouku, mák, prášek do pečiva, skořici a sůl. Přidáme ostatní suroviny a rukou vypracujeme těsto.
Krok 2: Lžící odebíráme kousky těsta a tvarujeme placičky. Ty ukládáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 3: Pečeme na 180°C 10-12 minut.
Zveřejněno 11. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné sušenky s mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Z0o
Moje poznámka
Ovesné sušenky s mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Z0o
Nejnovější recepty
Rolády z plněné tortilly
Přidáno před 2 hodinami
Plněné hvězdičky z listového těsta
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovky s kuřecím raráškem
Přidáno před 2 hodinami
Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant
Přidáno před 2 hodinami
Datlové kuličky
Přidáno před 7 hodinami
Domácí datlová pasta
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
jitka cerna před 10 minutami
Kari s červenou čočkou a brokolicí
monyss před 34 minutami
Vepřové maso v mrkvi
Evellinka před 35 minutami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Fitulka před 1 hodinou
Nejlepší vaječný koňak
MarieBrozova před 2 hodinami
Řezy s tvarohovým karamelem
Koffi před 2 hodinami
Vánoční roládka
HelenkaKrizova před 3 hodinami
Bramborové šulánky s mákem
ZlataG před 4 hodinami
Vaječný koňak
Vigousek před 5 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
JitkaVyk před 5 hodinami
Tématické fráze:
ovesné vločky mák susenky,
domácí sušenky s mákem,
recept domácí sušenky z vloček,
sušenky bíly s mákem,
ovesné sušenky,
sušenky s mákem a ovesnou moukou,
sušenky s mákem a ovesnou moukou,
recepty s mákem,
bíly mák sušenky recept,
sušenky ovesné vločky s mákem,
sušenky z ovesných vloček s mákem,
ovesné vločky s mákem,
makove sušenky,
sušenky mák,
mák recepty,
sušenky s burákovým s máslem,
celozrnné ovesné sušenky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
tuk,
mouka špaldová celozrnná,
mák mletý,
ořechy sekané,
rozinky,
cukr třtinový,
vejce,
prášek do pečiva,
skořice,
sůl
Komentáře (5)