Ovesné sušenky II
Ovesné sušenky patří mezi rychlé a zdravější mlsání, které zvládne opravdu každý. V téhle verzi najdete navíc mleté ořechy a slunečnicová i sezamová semínka. Skvěle se hodí ke kávě, na svačinu nebo jen tak, když máte chuť na něco sladkého.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 22 042 kJ / 5 268 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,84 g |
| Tuky | 266,10 g |
| Vláknina | 49,00 g |
| Cholesterol | 332 mg |
| Sodík | 135 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 598,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Včas předehřejeme troubu na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: Ve velké míse smícháme vločky, mouku s kypřícím práškem, cukry, semínky a ořechy.
Krok 3: V malém hrnci rozehřejeme máslo spolu s medem. Poté máslovou směs nalijeme na sypké suroviny a dobře promícháme.
Krok 4: Lžičkou klademe malé hromádky směsi na připravený plech. Necháváme mezi nimi dost místa, protože se při pečení roztečou na tenké placičky.
Krok 5: Pečeme v horkovzdušné troubě na 200 °C asi 10 minut dozlatova (hlídáme, aby se nepřipálily).
Zveřejněno 29. 10. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné sušenky II
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w8XR
Moje poznámka
Ovesné sušenky II
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w8XR
Nejnovější recepty
Jahodové muffinky
Přidáno před 1 hodinou
Rybí karbanátky s koprovým dipem
Přidáno před 3 hodinami
Rychlé masové kuličky v rajčatové omáčce podle Romana Vaňka
Přidáno před 4 hodinami
Marshmallows z lyofilizovaného ovoce
Přidáno před 5 hodinami
Rychlé tvarohové lívance
Přidáno před 5 hodinami
Pomalu pečený mladý kohout
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí líčka po staročesku
zvon23 před 2 hodinami
Zapečená krkovička v marinádě
cvrnda před 3 hodinami
Bábovka z podmáslí
Kerstein před 4 hodinami
Barevný salát z pekingského zelí
poirotka před 4 hodinami
Zelňačka z hlávkového zelí
Svally_Krakonos před 7 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
[email protected] před 16 hodinami
Grilovaný květák se sýrovou omáčkou
Lisa444 před 19 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Massa před 19 hodinami
Cuketový perník
Kobeba před 19 hodinami
Kynutá bábovka
Sona123 před 20 hodinami
Tématické fráze:
ovesné sušenky,
ovesne susenky recept,
recept na ovesné sušenky,
australské sušenky,
recept ovesné sušenky,
ovesne susenky pro deti,
sušenky z ovesné mouky,
ovesné sušenky bez mouky,
sušenky z ovesných vloček a kokosu,
australské sušenky recept,
sušenky z ovesných vloček s medem,
sušenky z ovesných vloček a špaldové mouky,
ovesné sušenky ze špaldové mouky,
susenky recept,
domaci sušenky z ovesných vloček,
ovesné vločky bez mouky,
sušenky z ovesných vloček bez mouky,
ovesné sušenky recept se ze špaldové mouky,
recepty ovesné sušenky,
australske ovesne susenky
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka hladká,
cukr třtinový,
ořechy vlašské,
semínka sezamová,
semínka slunečnicová,
máslo,
med,
kypřící prášek do pečiva,
cukr vanilkový,
cukr skořice
Komentáře (6)