Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Name: Mrkvová pomazánka s tvarohem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 2 větší mrkve; 120 g žervé (nebo Lučiny); 250 g tvarohu v kostce; 80 g změklého másla; sůl (dle potřeby); mletý pepř (dle potřeby); 2 lžíce citronové šťávy; 1 lžíce nasekané pažitky

Hledáte jemnou pomazánku pro rodinu k večeři, něco se zeleninou pro děti do školy, či s tvarohem po pořádném cvičení nebo něco snadného k víkendové svačině? Vyzkoušejte výbornou mrkvovou pomazánku, je opravdu chutná.

Hodnocení receptu je 4,9 (8×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Mrkvová pomazánka s tvarohem, Mrkvová pomazánka s tvarohem — Mrkvová pomazánka s tvarohem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

2 2 větší mrkve

120 g 120 g žervé (nebo Lučiny)

250 g 250 g tvarohu v kostce

80 g 80 g změklého másla

sůl (dle potřeby)

mletý pepř (dle potřeby)

2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy

1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 012 kJ / 1 198 kcal
Bílkoviny	40,39 g
Tuky	103,78 g
Vláknina	3,28 g
Cholesterol	263 mg
Sodík	567 mg
Sůl	1,36 g
Sacharidy	23,98 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a jemně vymačkáme. Krok 2: Přidáme žervé, tvaroh, máslo, koření, citronovou šťávu, pažitku a dobře promícháme. Krok 3: Podáváme s čerstvým pečivem a pažitkou dozdobíme.

Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a jemně vymačkáme.
Přidáme žervé, tvaroh, máslo, koření, citronovou šťávu, pažitku a dobře promícháme.
Podáváme s čerstvým pečivem a pažitkou dozdobíme.

TIP: Přehled různých pomazánek

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (77× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WYwn

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Mrkvová pomazánka se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuDea 15 min

Rychlá mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

palkova.lenka 20 min

Mrkvové řezy s tvarohem a vůní perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 70 min

Mrkvová polévka s červenou čočkou a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 35 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Meruňkový koláč na plech

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Tenké palačinky plněné tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 50 min

Křehký meruňkový koláč s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Křehký rybízový koláč se sněhem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 100 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 65 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Levné recepty
Snadné recepty
Svačina
Večeře
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty do 15 minut
Recepty do 20 minut
Recepty do 30 minut
Silvestr
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WYwn

Náhodný recept

Vánoční perníčkový sirup do kávy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dvevtroube 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tzatziki

Přidáno před 3 hodinami

Hráškové řízečky

Přidáno před 20 hodinami

Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou

Přidáno před 21 hodinami

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

Přidáno před 22 hodinami

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10

Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou

Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 13. 9. 2023 18:13

Moanka: Moc děkuji i ta krásné foto

Moanka přidala novou fotografii! 13. 9. 2023 18:05

Moanka 13. 9. 2023 18:05

Moooc dobrá. 👌😋

RubyRom přidala novou fotografii! 10. 4. 2021 15:34

Články s tímto receptem

Hodnocení 13×
Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Od nápojů po dezerty: Mrkev dětem schováte do jakéhokoli druhu pokrmu. Mrkvovému dortíku nebo sladké omáčce neodolají!

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Hodnocení 26×
11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá

Vyhodnocení a odměnění kuchařů a moderátorek 2022

Hodnocení 40×
Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití

8 foto Hodnocení 3×
Jak využít tvaroh na strouhání? Báječně chutná na kynutých knedlících i v salátech

15 receptů
15 nejoblíbenějších tvarohových pomazánek: Připravte je k svačině i k večeři

7 foto
Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky

Přečtěte si

Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví Hodnocení 13×

Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky

15 nejoblíbenějších tvarohových pomazánek: Připravte je k svačině i k večeři

11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá Hodnocení 26×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Obložené kotlety

kacaba10 před 10 minutami

Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem) Videorecept

Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)

Bedrunka17 před 41 minutami

Kulajda z cukety

Fitulka před 43 minutami

Nejjednodušší rýžový nákyp

divozenka666 před 1 hodinou

Domácí pečená sekaná z mletého masa Videorecept

Domácí pečená sekaná z mletého masa

Standby před 2 hodinami

Jahodovo-jogurtový koláč

rybarka007 před 2 hodinami

Mladé zelí s klobásou à la bigos

Franta421 před 2 hodinami

Třešňové / višňové kynuté knedlíky

lenisekone před 4 hodinami

Třešňový pohár

lenisekone před 4 hodinami

Bůček na zázvoru pečený s bramborami

evaeff před 4 hodinami

Suroviny:
mrkev, sýr žervé, tvaroh, máslo, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, pažitka

Naposledy jste si prohlédli

Koka + řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mi19ku

Country pečený bůček na kysaném zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hucak_L 75 min

Jogurtová buchta Videorecept

Jogurtová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kklarik 60 min

Rychlé kuřecí nudličky se zeleninou ve sladkokyselé omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Majonézová hrnkovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

L e n i c k a 60 min

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

Hodnocení 13× Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Hodnocení 26× 11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá

Hodnocení 40× Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití

8 foto Hodnocení 3× Jak využít tvaroh na strouhání? Báječně chutná na kynutých knedlících i v salátech

15 receptů 15 nejoblíbenějších tvarohových pomazánek: Připravte je k svačině i k večeři

7 foto Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 13×
Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví

Hodnocení 26×
11 tipů, čím nahradit pečivo: Příloha může být i zdravá

Hodnocení 40×
Podzimní kořenová zelenina: Jaké jsou možnosti využití

8 foto Hodnocení 3×
Jak využít tvaroh na strouhání? Báječně chutná na kynutých knedlících i v salátech

15 receptů
15 nejoblíbenějších tvarohových pomazánek: Připravte je k svačině i k večeři

7 foto
Jakou pomazánku pro předškoláky? Dopřejte dětem výživné a chutné svačinky