Rychlá mrkvová pomazánka
Tuto zdravou pomazánku připravíte během chvilky a navíc za pár korun. Měkký tvaroh dochutíte mrkví, strouhaným sýrem a čerstvou pažitkou. Pak ji stačí jen namazat na kousek čerstvého pečiva a můžete vychutnávat.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 034 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,50 g |
| Tuky | 24,40 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,86 g |
| Sacharidy | 19,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oškrábejte a nastrouhejte nahrubo. Totéž proveďte se sýrem, vše smíchejte s tvarohem, solí a pepřem.
Krok 2: Dolaďte nasekanou pažitkou.
Krok 3: Namažte na pečivo a můžete vychutnávat.
Zveřejněno 6. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXpQ
Moje poznámka
Rychlá mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXpQ
Nejnovější recepty
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 6 hodinami
Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou
Přidáno před 8 hodinami
Marinované okurky s česnekem
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí stehenní maso na paprice
Přidáno před 10 hodinami
Marocký kuskusový salát s cizrnou
Přidáno před 11 hodinami
Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový tvarožník bez mouky
Kacess před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Akninah před 5 hodinami
Ražniči v zapékací misce
jana.kulkova před 5 hodinami
Křehký koláč s ovocem a drobenkou
Noumik před 7 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sefiragold před 7 hodinami
Kuřecí čína
Mormon před 8 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Pep.e před 8 hodinami
Banánová buchta - hrnková
Panova před 9 hodinami
Tématické fráze:
mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka se sýrem,
mrkvová pomazánka s tvarohem,
mrkvová pomazánka z lučiny,
mrkvová pomazánka recept,
mrkvová pomazánka s lučinou,
mrkvová pomazánka z tvarohu,
tvarohovo mrkvová pomazánka,
tvarohová mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka s okurkou,
mrkvovo tvarohova pomazanka,
pomazanka mrkvová pomazánka,
mrkvova pomazanka tvaroh,
pomazánky z polotučného tvarohu,
pomazánka z polotučného tvarohu,
mrkvova pomazanka s tvarohom,
domácí mrkvová pomazánka,
recept mrkvová pomazánka,
recepty mrkvova pomazanka,
recept mrkvová pomazánka tvaroh
Suroviny:
mrkev,
sýr eidam,
tvaroh polotučný,
sůl,
pepř mletý,
pažitka
Komentáře (7)