Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Name: Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 filety mořské štiky; mořská sůl; čerstvě mletý pepř; citronová šťáva; hladká mouka na poprášení; 1 lžíce olivového oleje; Citronové máslo:; 100 g másla; 1 lžíce petrželky; malá špetka mořské soli; 1 lžíce citronové šťávy; kůra z 1/2 citronu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 18 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 8 min

18 min (10 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 580 kJ / 1 334 kcal
Bílkoviny	113,30 g
Tuky	95,73 g
Vláknina	0,60 g
Cholesterol	735 mg
Sodík	396 mg
Sůl	0,96 g
Sacharidy	4,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve uděláme citronovo bylinkové máslo utřením všech surovin lžící v malé mističce. Přendáme na kousek potravinářské fólie, vytvoříme váleček a dáme ztuhnout do lednice Krok 2: Filety osušíme, pinzetou odstraníme případné kosti a rozkrojíme každý na polovinu a získáme 8 přibližně stejných kousků. Osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou.
Dáme na 10-20 minut do chladničky. Krok 3: Na rozpálenou pánev dáme olivový olej a filety poprášené moukou (těsně před vložením) opečeme cca 2 minuty dorůžova. Obrátíme a na opečené strany poklademe kolečka citronového másla. Opečeme 1,5 minuty z druhé strany a podáváme s různě upraveným bramborem a listovým salátem.

Nejprve uděláme citronovo bylinkové máslo utřením všech surovin lžící v malé mističce. Přendáme na kousek potravinářské fólie, vytvoříme váleček a dáme ztuhnout do lednice
Jak připravit bylinkové máslo
Filety osušíme, pinzetou odstraníme případné kosti a rozkrojíme každý na polovinu a získáme 8 přibližně stejných kousků. Osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou.
Dáme na 10-20 minut do chladničky.
Na rozpálenou pánev dáme olivový olej a filety poprášené moukou (těsně před vložením) opečeme cca 2 minuty dorůžova. Obrátíme a na opečené strany poklademe kolečka citronového másla. Opečeme 1,5 minuty z druhé strany a podáváme s různě upraveným bramborem a listovým salátem.

TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJYWZ

Mořská štika s máslovou cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kroupovka 30 min

Mořská štika na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 70 min

Mořská štika s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Plněná mořská štika

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 60 min

Mořská štika pečená s rajčaty, cuketou a rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 45 min

Štika na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 35 min

Zobrazit více

Kakaové řezy s krémem a čokošlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 55 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Makové řezy s mandlovou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 35 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 40 min

Jogurtový koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 45 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Zobrazit více

Ryby
Štika

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Citrusy
Bylinky
Evropská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJYWZ

Náhodný recept

Fazolová polévka s mrkví a libečkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kakaový koláč s rebarborou a kokosem

Přidáno před 5 hodinami

Mrkvová buchta z remosky

Přidáno před 5 hodinami

Ragú z kančího masa na švestkách

Přidáno před 5 hodinami

Pšenično-žitný domácí chlėb

Přidáno před 5 hodinami

Tagliatelle se špenátem, kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Přidáno před 5 hodinami

Cottage pizza s celozrnnou moukou Videorecept

Cottage pizza s celozrnnou moukou

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Ani den bez chleba a piva: Ve starověkém Egyptě se pivem platilo, ovšem byla to spíš kaše s malým obsahem alkoholu

Country pečený bůček na kysaném zelí: Dokonale sladěná chuť dozlatova pečeného masa s kysaným zelím nemá chybu

Moučník, dezert nebo zákusek? Zjistěte rozdíly mezi jednotlivými dobrotami

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Fenomén český chřest: Je křupavý i šťavnatý a využijete jej do mnoha receptů, oblíbený je jen tak se strouhankou

Dokonale ozdobený pokrm přímo svádí k ochutnání. Vyzkoušejte motýlky z cherry rajčátek podle našeho videa Hodnocení 7×

Dokonale ozdobený pokrm přímo svádí k ochutnání. Vyzkoušejte motýlky z cherry rajčátek podle našeho videa

Papriky sázejte ven po „zmrzlých“ nebo je při nižších teplotách obalte. Vyhovuje jim slunečný prostor a vyživená půda

Nejnovější články

Fenomén český chřest: Je křupavý i šťavnatý a využijete jej do mnoha receptů, oblíbený je jen tak se strouhankou

Ani den bez chleba a piva: Ve starověkém Egyptě se pivem platilo, ovšem byla to spíš kaše s malým obsahem alkoholu

Video
Mrkvové šátečky podle našeho video receptu jsou dokonale vláčné, jemné a plné chutí. Jejich příprava je celkem snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ořechová bábovka Videorecept

Natkaaa před 4 hodinami

Vepřová panenka plněná slaninou a nivou, smetanový pórek.

Makupari před 5 hodinami

Strouhaná buchta II Videorecept

Strouhaná buchta II

Xsaxana před 5 hodinami

Strouhaný koláč II

Xsaxana před 5 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

JanaBalcarova před 6 hodinami

Cajunské kuřecí kousky se zeleninou a těstovinami

Coolbins před 6 hodinami

Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci

radekfiala před 6 hodinami

Suroviny:
mořská štika, sůl mořská, pepř mletý, šťáva citronová, mouka hladká, olej olivový, máslo, petrželka, sůl mořská, šťáva citronová, kůra citronová

Naposledy jste si prohlédli

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 18 min

Grilovaná vepřová řebírka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Mrkvové šátečky podle našeho video receptu jsou dokonale vláčné, jemné a plné chutí. Jejich příprava je celkem snadná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Mrkvové šátečky podle našeho video receptu jsou dokonale vláčné, jemné a plné chutí. Jejich příprava je celkem snadná