Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 18 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 8 min

18 min (10 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 580 kJ / 1 334 kcal
Bílkoviny	113,30 g
Tuky	95,73 g
Vláknina	0,60 g
Cholesterol	735 mg
Sodík	396 mg
Sůl	0,96 g
Sacharidy	4,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve uděláme citronovo bylinkové máslo utřením všech surovin lžící v malé mističce. Přendáme na kousek potravinářské fólie, vytvoříme váleček a dáme ztuhnout do lednice Krok 2: Filety osušíme, pinzetou odstraníme případné kosti a rozkrojíme každý na polovinu a získáme 8 přibližně stejných kousků. Osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou.
Dáme na 10-20 minut do chladničky. Krok 3: Na rozpálenou pánev dáme olivový olej a filety poprášené moukou (těsně před vložením) opečeme cca 2 minuty dorůžova. Obrátíme a na opečené strany poklademe kolečka citronového másla. Opečeme 1,5 minuty z druhé strany a podáváme s různě upraveným bramborem a listovým salátem.

Nejprve uděláme citronovo bylinkové máslo utřením všech surovin lžící v malé mističce. Přendáme na kousek potravinářské fólie, vytvoříme váleček a dáme ztuhnout do lednice
Jak připravit bylinkové máslo
Filety osušíme, pinzetou odstraníme případné kosti a rozkrojíme každý na polovinu a získáme 8 přibližně stejných kousků. Osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou.
Dáme na 10-20 minut do chladničky.
Na rozpálenou pánev dáme olivový olej a filety poprášené moukou (těsně před vložením) opečeme cca 2 minuty dorůžova. Obrátíme a na opečené strany poklademe kolečka citronového másla. Opečeme 1,5 minuty z druhé strany a podáváme s různě upraveným bramborem a listovým salátem.

TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat

Zveřejněno 18. 10. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJYWZ

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Mořská štika s máslovou cibulí

Mořská štika s máslovou cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kroupovka 30 min

Mořská štika v křupavé bylinkové krustě

Mořská štika v křupavé bylinkové krustě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 31 min

Mořská štika na zelenině

Mořská štika na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 70 min

Plněná mořská štika

Plněná mořská štika

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 60 min

Mořská štika s cizrnou

Mořská štika s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mořská štika pečená s rajčaty, cuketou a rozmarýnem

Mořská štika pečená s rajčaty, cuketou a rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 45 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 60 min

Řezy s meruňkovým krémem a šlehačkou

Řezy s meruňkovým krémem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Marie Svarcova 55 min

Kuřecí kousky na pórku a paprikách

Kuřecí kousky na pórku a paprikách

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 40 min

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 85 min

Obyčejná babiččina květáková polévka

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 35 min

Ryby
Štika

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Citrusy
Bylinky
Evropská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Mořská štika s citronovo - bylinkovým máslem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJYWZ

Náhodný recept

Velikonoční motýli

Velikonoční motýli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 135 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynuté skořicové kroužky

Kynuté skořicové kroužky

Přidáno před 11 hodinami

Křupavé brambory z horkovzdušné fritézy Videorecept

Křupavé brambory z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 11 hodinami

Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory

Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory

Přidáno před 12 hodinami

Koka bábovka

Koka bábovka

Přidáno před 15 hodinami

Havajské řízečky

Havajské řízečky

Přidáno před 17 hodinami

Kuře na rajčatech se žampiony

Kuře na rajčatech se žampiony

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 18. 10. 2022 09:58

Přečtěte si

Zelňačka z hlávkového zelí překvapí: Jemnější chuť, rychlá příprava a tipy, jak ji zahustit i dochutit

Zelňačka z hlávkového zelí překvapí: Jemnější chuť, rychlá příprava a tipy, jak ji zahustit i dochutit

Jedlá látka dobývá svět cukrařiny: Jak s ní vykouzlit efektní princeznovský dort jako od profesionála

Jedlá látka dobývá svět cukrařiny: Jak s ní vykouzlit efektní princeznovský dort jako od profesionála

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 113×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

KVÍZ: Jak zařadit mořské plody do jídelníčku? Zábavný kvíz o přípravě této gurmánské suroviny Hodnocení 4×

KVÍZ: Jak zařadit mořské plody do jídelníčku? Zábavný kvíz o přípravě této gurmánské suroviny

16 pochoutek z mořských plodů, které nám prodlouží vzpomínky na dovolenou u moře

16 pochoutek z mořských plodů, které nám prodlouží vzpomínky na dovolenou u moře

Jak snadno vyrobit bylinkové máslo? Jaké bylinky se do něj hodí nejlépe? S námi to zvládne každý Hodnocení 87×

Jak snadno vyrobit bylinkové máslo? Jaké bylinky se do něj hodí nejlépe? S námi to zvládne každý

Dokonale ozdobený pokrm přímo svádí k ochutnání. Vyzkoušejte motýlky z cherry rajčátek podle našeho videa Hodnocení 9×

Dokonale ozdobený pokrm přímo svádí k ochutnání. Vyzkoušejte motýlky z cherry rajčátek podle našeho videa

Nejnovější články

Jedlá látka dobývá svět cukrařiny: Jak s ní vykouzlit efektní princeznovský dort jako od profesionála

Jak proměnit holý balkon v zelenou oázu klidu

Jeden olej v kuchyni nestačí: Odborník radí, jak a do čeho jednotlivé druhy použít

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Lečo Videorecept

Lečo

Kajkajak před 6 hodinami

Farářské řízky Videorecept

Farářské řízky

Saratice před 7 hodinami

Francouzské palačinky Videorecept

Francouzské palačinky

jliv22 před 8 hodinami

Švédské masové kuličky s omáčkou a brusinkami Videorecept

Švédské masové kuličky s omáčkou a brusinkami

Iris02 před 9 hodinami

Panang kari s rýží

Panang kari s rýží

Falchalupska před 9 hodinami

Domácí chleba bez hnětení v 2.0 (s droždím nebo kváskem)

Domácí chleba bez hnětení v 2.0 (s droždím nebo kváskem)

Jitka Z před 10 hodinami

Vrstvený salát Videorecept

Vrstvený salát

Ifricek před 10 hodinami

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády Videorecept

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády

TerE3zqx777 před 10 hodinami

Rajská omáčka s hovězím masem Videorecept

Rajská omáčka s hovězím masem

Eressiel před 11 hodinami

Babiččiny kynuté buchty Videorecept

Babiččiny kynuté buchty

jalamo před 11 hodinami

Suroviny:
mořská štika, sůl mořská, pepř mletý, šťáva citronová, mouka hladká, olej olivový, máslo, petrželka, sůl mořská, šťáva citronová, kůra citronová

]