Ovocná zmrzlina
Ovocná zmrzlina je to pravé osvěžení do horkých letních dnů. Připravíme ji z lesního ovoce, které můžeme nakombinovat přesně podle naší chuti, a nemusíme ani přidávat žádný cukr. Podáváme ji ozdobenou nasekanými pistáciemi.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 830 kJ / 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,02 g |
| Tuky | 16,83 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 96,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den předem oloupeme banány, nakrájíme je na kolečka a spolu s ostatním ovocem je dáme do mrazáku.
Krok 2: Druhý den vložíme všechno ovoce do mísy, přidáme řecké jogurty, mléko, cukr a vše rozmixujeme dohladka ponorným mixérem.
Krok 3: Pokud chceme zmrzlinu sladší, můžeme ji dochutit cukrem nebo medem.
Krok 4: Porce ozdobíme pistáciemi a čerstvým ovocem.
Zveřejněno 8. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocná zmrzlina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ0l
Moje poznámka
Ovocná zmrzlina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ0l
Nejnovější recepty
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 28 minutami
Slané kynuté koláče
Přidáno před 15 hodinami
Telecí saltimbocca
Přidáno před 16 hodinami
Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové nudličky s gyros kořením
Přidáno před 17 hodinami
Dvoubarevná banánová bábovka
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květákové placičky
wimra před 38 minutami
Piškotový závin/roláda s domácí marmeládou
MiaRafaelo. před 41 minutami
Rohlíky jako dech - úžasné
Petr7033 před 2 hodinami
Škvarkové rohlíčky
monyss před 3 hodinami
Salát z červené řepy s celerem a ořechy
mamina58 před 5 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Yennefer1 před 5 hodinami
Kakaová bábovka s tvarohem
Yennefer1 před 5 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 6 hodinami
Koblihy z domácí pekárny
Umisk před 15 hodinami
Suroviny:
banán,
ovoce lesní,
jogurt řecký,
mléko,
cukr vanilkový,
ořechy pistácie,
ovoce,
cukr
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.