Chia pudink s ovocem
Chia pudink je oblíbenou pochoutkou všech, kteří se snaží stravovat zdravěji. Do mléka stačí vsypat drobná chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes noc nabobtnat. Ráno se tak můžete těšit na lahodnou snídani.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,31 g |
Tuky | 21,67 g |
Vláknina | 21,90 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,28 g |
Sacharidy | 94,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 24. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYw4
Moje poznámka
Chia pudink s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYw4
Nejnovější recepty
Studená meruňková polévka
Přidáno před 48 minutami
Batát s cizrnou, cuketou a rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Tzatziki
Přidáno před 6 hodinami
Hráškové řízečky
Přidáno před 23 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno 11. 7. 2025 13:43:00
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno 11. 7. 2025 13:16:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kamilchen před 11 minutami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Kava 2 před 38 minutami
Meruňkové nanuky
Cejenka před 48 minutami
Bramborové šišky
cherst před 58 minutami
Rychlý švestkový koláč s mákem
janickajan před 1 hodinou
Dušená rýže zase jinak
daniela.ku před 1 hodinou
Domácí rohlíky jako z pekárny
lucyb před 2 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky
Dasa18 před 2 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
poirotka před 2 hodinami
Obložené kotlety
kacaba10 před 3 hodinami
Suroviny:
mléko,
semínka chia,
med,
jablko,
nektarinky
Komentáře (5)