Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Jarní rolky
Jarní rolky, plněné křupavým zelím, sladkou mrkví a jemnými vejci, jsou lehkým a osvěžujícím pokrmem, který potěší vaše chuťové buňky. Tyto rýžové placky jsou nejen zdravé, ale i vizuálně atraktivní, což z nich činí skvělou volbu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 625 kJ / 2 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,06 g |
| Tuky | 39,52 g |
| Vláknina | 50,50 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 865 mg |
| Sůl | 1,44 g |
| Sacharidy | 315,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve do hrnce dáme vodu a uvaříme rýži.
Krok 2: Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenké nudličky. Listy zelí omyjeme a také nakrájíme. Mrkev a zelí dáme do mísy a přidáme nakrájenou mátu.
Krok 3: Na pánev rozklepneme vejce, osolíme, opepříme, rozmícháme a usmažíme míchaná vejce.
Krok 4: Do talíře dáme vlažnou vodu a namočíme do ní rýžovou placku. Až zvláční, začneme ji plnit v tomto pořadí: zeleninová směs, rýže, vajíčka. Naplněnou placku zarolujeme a podáváme se sójovou omáčkou.
Zveřejněno 14. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní rolky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYZW
Moje poznámka
Jarní rolky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYZW
Nejnovější recepty
Drůbeží špízy s řapíkatým celerem
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové medailonky na zeleném pepři
Přidáno před 8 hodinami
Pečené papriky s mozzarellou
Přidáno před 10 hodinami
Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 21 hodinami
Párečky v těstíčku
Přidáno před 23 hodinami
Pikantní kuřecí nudličky s cukrovým hráškem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Veraap před 33 minutami
Guláš z multifunkčního hrnce
Nora. před 3 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Sefiragold před 4 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
Sefiragold před 4 hodinami
Mřížkový koláč - osvědčený
hana.jenikovska před 5 hodinami
Drůběží v peřině
Dadka0 před 7 hodinami
Roláda z BeBe sušenek
natalietiserova6 před 7 hodinami
Pikantní fazolková polévka s bramborem a koprem
limosek před 10 hodinami
Játrový sýr podle ČSN
19488 před 20 hodinami
Domácí vlašský salát
Sefiragold před 23 hodinami
Suroviny:
rýže,
mrkev,
zelí čínské,
máta,
vejce,
sůl,
pepř,
omáčka sojová
Komentáře (1)