Fazolová pomazámka
Luštěniny jsou stále ještě nedoceněnou potravinou. Přitom mohou s přehledem nahradit i pořádnou porci masa. Přípravu receptu zjednodušíme využitím konzervovaných fazolí. Jednoduchá a pozoruhodně chutná pomazánka bude dílem několika minut.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 193 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 2,88 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 1,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole slijeme, propláchneme pod tekoucí vodou a dáme do misky. Fazole promixujeme dohladka tyčovým mixerem.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo, sůl, pepř a promícháme.
Krok 3: Na závěr do pomazánky zlehka vmícháme na nudličky nakrájený pórek.
Zveřejněno 15. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Moje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s mletým masem a nivou
Přidáno před 13 hodinami
Větrníkové kostky
Přidáno před 15 hodinami
Medová růžičková kapusta na špeku s kuřecími nudličkami
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí šašliky
Přidáno před 17 hodinami
Rakouské špekové knedlíky
Přidáno před 21 hodinami
Jednoduchý dort z jednoho plechu
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Vendy98 před 24 minutami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Kajkajak před 6 hodinami
Letní buchta s jahodami
Alamatej před 9 hodinami
Kyselá čočková polévka
magdalenka před 11 hodinami
Cibulová kolečka v těstíčku
magdalenka před 11 hodinami
Prezidentské řízky
Mireia před 12 hodinami
Rajčatový salát s majonézou
magdalenka před 12 hodinami
Vepřová játra - luxusní
Hedvicka před 12 hodinami
Dvoubarevná hrníčková bábovka
amyla před 13 hodinami
Tvarohovo-citronový mugcake
Ivana64 před 14 hodinami
Suroviny:
fazole,
pomazánkové máslo,
sůl,
pepř mletý,
pórek
Komentáře (3)