Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 522 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,45 g |
| Tuky | 1,03 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 22,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme.
Krok 2: Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka.
Krok 3: Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.
Zveřejněno 10. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka na chléb
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6WpJ
Moje poznámka
Avokádová pomazánka na chléb
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6WpJ
Nejnovější recepty
Pomazánka z červené řepy pro zamilované
Přidáno před 1 hodinou
Zeleninová polévka s bramborem a tarhoňou
Přidáno před 2 hodinami
Slepice se smetanovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Rohlík à la dalamánek
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí maso na oreganu
Přidáno před 4 hodinami
Špaldový koláč s pórkem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová polévka s vejcem
Kajkajak před 38 sekundami
Cibulové kroužky
zujara14 před 30 minutami
Jednoduchý domácí chleba
MarinetteQueen3 před 37 minutami
Jemné domácí houskové knedlíky
Aaja_Bures před 58 minutami
Jablečný závin bez kynutí
PetraMalo před 58 minutami
Banana bread
Dani.B před 1 hodinou
Ovesné lívance
marsalek.michal před 1 hodinou
Americká buchta s jablky
Corilon před 2 hodinami
Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo
Sharkie před 2 hodinami
Steaky z vepřové panenky se zeleninou
SimonaNovac před 3 hodinami
Suroviny:
avokádo,
česnek,
jogurt řecký,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.