Avokádová pomazánka na chléb

Name: Avokádová pomazánka na chléb
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1/2 avokáda; 1 malý stroužek česneku; 1 lžíce řeckého jogurtu; 1 lžička citrónové šťávy; sůl dle chuti; mletý pepř dle chuti

Hitem posledních let je avokádo. Je bohaté na zdravé tuky a vitamíny. Má lehce oříškovou chuť a přidat jej můžeme do spousty pokrmů. Z avokáda můžeme připravit snadnou pomazánku, kterou mažeme na opečený chléb.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mia01

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 porce

1porce

1/2 1/2 avokáda

1 1 malý stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce řeckého jogurtu

1 lžička 1 lžička citrónové šťávy

sůl dle chuti

mletý pepř dle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	522 kJ / 125 kcal
Bílkoviny	5,45 g
Tuky	1,03 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	22,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme. Krok 2: Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka. Krok 3: Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.

Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme.

Jak správně oloupat avokádo?
Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka.
Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka na chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6WpJ

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

paajus 30 min

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová pomazánka s vejci a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Zobrazit více

Banánové muffiny s křupavou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mia01 80 min

Zobrazit více

Pomazánky
Pro začátečníky
Zeleninové pomazánky

Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Večeře
Snídaně
Běžný den
Avokádo

Moje poznámka

Avokádová pomazánka na chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6WpJ

Náhodný recept

Vánočka z bůčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 110 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Avokádová pomazánka

Přidáno před 6 hodinami

Belgické vafle

Přidáno před 12 hodinami

Americké cookies s borůvkami

Přidáno před 15 hodinami

Quiche inspirovaný Herbářem

Přidáno před 16 hodinami

Lehký bramborový salát s čerstvou zeleninou

Přidáno 20. 8. 2025 13:13:34

Nejlahodnější sušené švestky

Přidáno 20. 8. 2025 08:31:46

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup Hodnocení 23×

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Voňavé bylinkové brambory s krkovičkou: Šťavnaté maso s přílohou z jednoho pekáče okouzlí bohatou chutí a snadnou přípravou

Letní kvíz o zavařování: Zjistěte, jestli znáte důležité zásady dřív, než se pustíte do kompotů nebo okurek

Ochutnejte krémové avokádo se zastřeným vejcem na křupavé topince podle videonávodu Hodnocení 4×

Ochutnejte krémové avokádo se zastřeným vejcem na křupavé topince podle videonávodu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

Nejnovější články

Letní kvíz o zavařování: Zjistěte, jestli znáte důležité zásady dřív, než se pustíte do kompotů nebo okurek

Voňavé bylinkové brambory s krkovičkou: Šťavnaté maso s přílohou z jednoho pekáče okouzlí bohatou chutí a snadnou přípravou

Jak zavařit papriky v rajčatové šťávě? Podle tohoto retro receptu budou chutnat fantasticky, příprava je snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dědova dršťková polévka

Zuzanka A před 4 hodinami

Špagety v nivě

Routilka před 6 hodinami

Cuketový koláč s ovocem Videorecept

Cuketový koláč s ovocem

Kratule před 6 hodinami

Domácí sekana se sýrem

UnholyKetty před 8 hodinami

Jablkový závin se třemi druhy tuků - bezvaječný - pro Rebeku

Alena Kovarova před 9 hodinami

Skopové maso v špenátovo - smetanové sťávě

Radovan123 před 9 hodinami

Kynuté vdolečky

Alena Kovarova před 9 hodinami

Fofr broskvový koláč

Morgiana před 9 hodinami

Kefírové muffiny s borůvkami

veronika_straka před 9 hodinami

Lečo Videorecept

Lečo

Tereziena před 10 hodinami

Suroviny:
avokádo, česnek, jogurt řecký, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Ořechové medové kostky - cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda 45 min

Koláč jako květina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta