Name: Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 lžíce chia semínek; 100 ml mléka; 100 g polotučného tvarohu; 200 g mraženého ovoce; 1 lžíce xylitolu; ořechy

Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Chia semínka mají skvělou nutriční hodnotu a jemnou chuť. Po nabobtnání je smícháme s tvarohem a připravíme tak základ pro lahodný pohár. Ten doplníme ovocným rozvarem a oříšky. Tato kombinace je vhodná i do dietního režimu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první