Tortilla plněná špenátem

Name: Tortilla plněná špenátem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 větší tortilly; 500 g špenátu (možno i listový mražený); 1 cibule; 1/2 ks červené papriky; 1/2 ks žluté papriky; 3 stroužky česneku (i více); 4 vařená vejce; 1 lžíce oleje; Dle chuti:; sůl; mletý pepř

Hledáte lehké, chutné a výživné jídlo, které máte hotové za pár minut? Vyzkoušejte tortillu plněnou špenátem – ideální kombinaci čerstvých listů, sýra a dalších ingrediencí podle chuti. Skvělá volba pro vegetariány i milovníky zdravé stravy!

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Handour

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tortilla plněná špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QWvn9

Plněná tortilla Videorecept

Plněná tortilla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

monikaK 30 min

Tortilla plněná kuřecím masem Videorecept

Tortilla plněná kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nikolsusu 40 min

Křupavá tortilla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 18 min

Plněná tortilla vaječnou omeletou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MiskaM 15 min

Blesková "tortilla"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

happy.lenulka 20 min

Tortilla smažená

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Iljusa

Zobrazit více

Koláč s tvarohem, jablky a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Handour 65 min

Míchaný zeleninový salát s citronovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 25 min

Zavařené vepřové maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Handour 210 min

Kuřecí prsa se zeleninou z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Handour 45 min

Šunkové rolky s bramborovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 30 min

Pečený hermelín v horkovzdušné fritéze

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 40 min

Zobrazit více

Slané pečivo
Tortilly

Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Špenát
Zelenina
Evropská kuchyně
Restování
Dušení

Moje poznámka

Tortilla plněná špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QWvn9

Náhodný recept

Čočka se smaženými brambůrky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí stripsy

Přidáno před 44 minutami

Šneky z listového těsta

Přidáno před 1 hodinou

Salko buchta ze 4 surovin

Přidáno před 1 hodinou

Luxusní dýňová polévka

Přidáno před 2 hodinami

Rychlé smaženky ze zeleniny a brambor

Přidáno před 4 hodinami

Karbanátky z pýchavky s vepřovým masem

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

valaea přidal novou fotografii! 19. 5. 2026 22:09

Monika146 moderátorka 22. 5. 2025 19:11

Skvělá inspirace. Letos jsem prvně zasadila mangold a chtěla bych vyzkoušet, jak bude v tortille chutnat😊

magdalenka 23. 5. 2025 06:19

Monika146: mangold je skvelý, dokonca zdravší ako špenát. Pestujem ho pár rokov na základe rád od jednej TOP-áčky. Konzumujeme ho celý rok, jeho pestovanie je jednoduchšie ako špenátu. Určite ho skúsim využiť aj v tomto recepte, iba rapíky chcú trochu dlhšiu tepelnú úpravu.