Tortilla plněná špenátem
Hledáte lehké, chutné a výživné jídlo, které máte hotové za pár minut? Vyzkoušejte tortillu plněnou špenátem – ideální kombinaci čerstvých listů, sýra a dalších ingrediencí podle chuti. Skvělá volba pro vegetariány i milovníky zdravé stravy!
Postup přípravy
Krok 1: Nadrobno nakrájenou cibuli osmahneme na oleji dozlatova.
Krok 2: Přidáme nadrcený česnek, najemno nasekaný špenát, nakrájené papriky, osolíme, opepříme, dle potřeby podlijeme a dusíme do změknutí.
Krok 3: Na pánev bez tuku dáme tortillu, na jednu polovinu rozprostřeme špenátovou náplň, na čtvrtiny nakrájené vařené vejce. Prázdnou polovinu přehneme přes náplň a přitiskneme.
Krok 4: Opečeme z každé strany 2 minuty.
Zveřejněno 21. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortilla plněná špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvn9
Moje poznámka
Tortilla plněná špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvn9
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Přidáno před 1 hodinou
Babiččiny pirožky
Přidáno před 3 hodinami
Šunkofleky s rukolou
Přidáno před 4 hodinami
Jarní salát s křepelčími vejci
Přidáno před 5 hodinami
Kinder nepečené řezy
Přidáno před 7 hodinami
Jednoduché vepřové nudličky s omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánské řezy - na poslední chvíli
Hedvika04 před 42 minutami
Veka domácí na chlebíčky
[email protected] před 3 hodinami
Argentinská polévka
Kajkajak před 5 hodinami
Jogurtová bábovka II
PavliSv před 6 hodinami
Obalovaný gothaj
Salasak před 7 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Kytkavera před 8 hodinami
Ovarová polévka s kroupami
magdalenka před 8 hodinami
Tvarohové koblížky (rychlé a chutné)
Jabitek před 9 hodinami
Jarní pampeliškový salát podle sestry
Kratule před 9 hodinami
Suroviny:
tortilla,
špenát,
cibule,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
česnek,
vejce,
olej,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)