Česneková pomazánka s klíčky fazolí mungo
Snadná, rychlá a svěží pomazánka s mungo klíčky je zdravá i výživná. Díky tvarohu je plná bílkovin a klíčky se postarají o tolik potřebné vitamíny. Pomazánka je nadýchaná a příjemně voní česnekem. Nejlépe chutná na celozrnném pečivu.
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a utřeme nožem nebo prolisujeme.
Krok 2: V misce utřeme tvaroh, sýr, změklé máslo a česnek. Podle chuti osolíme a nakonec vmícháme klíčky. Trochu klíčků necháme na ozdobu.
Krok 3: Pomazánku natřeme na kolečka celozrnného rohlíku nebo na veku a ozdobíme klíčky. Ihned podáváme.
Zveřejněno 23. 2. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Česneková pomazánka s klíčky fazolí mungo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qx83r
Moje poznámka
Česneková pomazánka s klíčky fazolí mungo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qx83r
Nejnovější recepty
Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)
Přidáno před 3 hodinami
Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky
Přidáno před 9 hodinami
Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč s pudinkem
Noumik před 6 minutami
Domácí paštika z kuřecích jater
matavasa před 1 hodinou
Bábovka (hrníčková, olejová)
poirotka před 1 hodinou
Pěnový jablečný koláč
Lunaskira před 2 hodinami
Medovník originál
Klarusa21 před 3 hodinami
Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem
MartinTuma před 3 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
Onzyx před 5 hodinami
Lečo s fazolí
magdalenka před 7 hodinami
Brokolicová polévka
SarkaZdrazilova před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 8 hodinami
Suroviny:
klíčky,
tvaroh měkký,
sýr tavený,
máslo,
česnek,
sůl
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.