Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Uvítali byste odlehčenou rychlou pomazánku? Zkuste oživit sýrovo - tvarohovou pomazánku naklíčenými semínky. Ať již mungo, řeřicha, či jiné dostupné výhonky, všechny dodají náboj vitamínů, enzymů a chuť.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 898 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,73 g |
| Tuky | 22,48 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 16,78 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9Z2w
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9Z2w
Nejnovější recepty
Krémové rajčatové orzo se sýrem
Přidáno před 17 minutami
Zapečené noky s mletým masem a listovým špenátem
Přidáno před 1 hodinou
Řízky v kapustovém těstíčku
Přidáno před 3 hodinami
Pistáciové dortíky s jahodami
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Přidáno před 19 hodinami
Babiččiny pirožky
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Guláš z hovězího ...
OlivieOliva před 11 minutami
Výborná rybičková pomazánka
Panova před 22 minutami
Tortellini se šalvějovým máslem (tortellini nodo d´ amore)
hanka1370 před 30 minutami
Kuřecí maso s asijskou omáčkou a rýží
zalakovak před 39 minutami
Slanečkovo bramborový salát s koprem
[email protected] před 47 minutami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Hanysss před 56 minutami
Špenát ze zmrzlého špenátu
njaroslav15 před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
Martin46 před 1 hodinou
Sýrovo-slaninový quiche
kunananuk před 1 hodinou
Lehká pomazánka z kedlubny a ředkviček
Limek před 2 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
sůl,
pepř mletý,
cibule,
sýr tavený,
česnek,
máslo,
Komentáře (1)