Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Uvítali byste odlehčenou rychlou pomazánku? Zkuste oživit sýrovo - tvarohovou pomazánku naklíčenými semínky. Ať již mungo, řeřicha, či jiné dostupné výhonky, všechny dodají náboj vitamínů, enzymů a chuť.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

250 250 g tvarohu z vaničky

sůl

mletý pepř

1 1 cibule

120 g 120 g taveného sýra

4 stroužky 4 stroužky česneku

1 lžíce 1 lžíce měkkého másla

1 hrst 1 hrst naklíčených semínek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 898 kJ / 454 kcal
Bílkoviny	44,73 g
Tuky	22,48 g
Vláknina	8,12 g
Cholesterol	74 mg
Sodík	1,13 g
Sůl	2,40 g
Sacharidy	16,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme máslo. Krok 2: Přidáme prolisovaný česnek, sýr a nasekané klíčky. Krok 3: Vše promícháme a další klíčky použijeme na ozdobu. Krok 4: Mažeme na čerstvý chléb nebo jiné vhodné pečivo.

Tvaroh vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme máslo.
Přidáme prolisovaný česnek, sýr a nasekané klíčky.
Vše promícháme a další klíčky použijeme na ozdobu.
Mažeme na čerstvý chléb nebo jiné vhodné pečivo.

TIP: Tvarohové pomazánky - nejlepší recepty.

Zveřejněno 23. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9Z2w

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Domácí „tavený sýr“ (se syrečky)

Domácí „tavený sýr“ (se syrečky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rychlá pomazánka z taveného sýru a pomazánkového másla

Rychlá pomazánka z taveného sýru a pomazánkového másla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tavená pomazánka

Tavená pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Tvarůžkový tavený sýr

Tvarůžkový tavený sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Domácí "tavený" sýr

Domácí "tavený" sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Iveta123 30 min

Domácí tavený sýr

Domácí tavený sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 25 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Smažené sýrové koule se šunkou

Smažené sýrové koule se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory

Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Vepřové frikasé s pórkem

Vepřové frikasé s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 90 min

Domácí králík na smetaně

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Pomazánky
Sýrové pomazánky
Tvarohové pomazánky

Snídaně
Svačina
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9Z2w

Náhodný recept

Česneková pasta bez soli

Česneková pasta bez soli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nadja 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové

Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové

Přidáno před 21 minutami

Kyselka s koprem a vařenými vejci

Kyselka s koprem a vařenými vejci

Přidáno před 21 minutami

Nejjednodušší hrníčková bábovka

Nejjednodušší hrníčková bábovka

Přidáno před 2 hodinami

Babiččina pomazánka z hlávkového zelí

Babiččina pomazánka z hlávkového zelí

Přidáno před 2 hodinami

Bochánky s ořechy

Bochánky s ořechy

Přidáno před 4 hodinami

Lehce ošizené tisamisu

Lehce ošizené tisamisu

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 23. 8. 2023 10:43

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jarní Sbírka potravin v Tesco přinesla 83 tun potravin potřebným

Jarní Sbírka potravin v Tesco přinesla 83 tun potravin potřebným

Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající Hodnocení 53×

Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající

Tvarohová štóla s citronovou polevou: Dokonalost, na které si lze hned pochutnat Hodnocení 2×

Tvarohová štóla s citronovou polevou: Dokonalost, na které si lze hned pochutnat

Znáte slovenský salám? Připomíná náš „točeňák“ a stejně tak jej můžete použít. A opečený na ohni chutná prostě skvěle

Znáte slovenský salám? Připomíná náš „točeňák“ a stejně tak jej můžete použít. A opečený na ohni chutná prostě skvěle

Jak připravit lahodné tvarohové knedlíčky. Užijte si letní ovocné mlsání Hodnocení 133×

Jak připravit lahodné tvarohové knedlíčky. Užijte si letní ovocné mlsání

Hora z mini větrníků: Tenhle efektní dort zvládnete podle receptu cukrářky Heleny Fléglové i doma

Hora z mini větrníků: Tenhle efektní dort zvládnete podle receptu cukrářky Heleny Fléglové i doma

Vypěstujte si vlastní květák: poradíme, jak na bohatou úrodu i bez velkých zkušeností

Vypěstujte si vlastní květák: poradíme, jak na bohatou úrodu i bez velkých zkušeností

Nejnovější články

Video
Hora z mini větrníků: Tenhle efektní dort zvládnete podle receptu cukrářky Heleny Fléglové i doma

Špekáčky za 6,50 Kč a máslo pod 20 korun: V akčních letácích si rozhodně vyberete

5 foto
Jarní Sbírka potravin v Tesco přinesla 83 tun potravin potřebným

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kynuté knedlíky s rebarborou

Kynuté knedlíky s rebarborou

brtna před 2 hodinami

Polévka ze staršího chleba se sušenými hříbky

Polévka ze staršího chleba se sušenými hříbky

Kajkajak před 2 hodinami

Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru

Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru

kokronilla před 3 hodinami

Vepřová kýta po uhersku Videorecept

Vepřová kýta po uhersku

trdlo před 3 hodinami

Jednoduchý domácí chleba Videorecept

Jednoduchý domácí chleba

Vrtulka21 před 4 hodinami

Domácí sekaná z mletého masa Videorecept

Domácí sekaná z mletého masa

wimra před 4 hodinami

Brokolicový krémík

Brokolicový krémík

magdalenka před 4 hodinami

Čočka nakyselo s vejcem Videorecept

Čočka nakyselo s vejcem

Xsaxana před 4 hodinami

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Xsaxana před 4 hodinami

Domácí nudle Videorecept

Domácí nudle

Kotaska před 5 hodinami

Suroviny:
tvaroh, sůl, pepř mletý, cibule, sýr tavený, česnek, máslo,

]