Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 920 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 2,40 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,00 g |
| – cukry | 0,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Z kefírového těsta můžeme připravit palačinky, buchtu, langoš, ale také v něm obalit květy černého bezu a usmažit je. Do těstíčka přidáme také lístky medvědího česneku a…
Dobrý námět na svačinu nebo večeři, kde můžeme zužitkovat zbytky již tepelně upraveného masa. Přidáním různých druhů zeleniny nebo koření můžeme vždy chuť pirohů…
Jestli máte chuť na opravdu šťavnaté a lahodné karbanátky, zkuste tento recept. Díky tepelné úpravě česneku je jeho aroma slabší, ale chuť krásně vyniká. Špek zajistí…
Voňavá polévka z uzeného vývaru příjemně zahřeje a zasytí. Jemné krupicovo-česnekové noky doplněné bylinkami dodají polévce plnou chuť a udělají z ní vydatný pokrm,…
Vepřová kotleta patří k jednomu z nejlibovějších částí masa. Nejprve ji naložíme do směsi s medvědím česnekem a po orestování ji dusíme doměkka v pekáčku spolu se…
Rajčatové bruschetty jsou oblíbenou italskou klasikou. Opečenou, krásně křupavou bagetu doplňují šťavnatá rajčata, voňavé bylinky a jemná mozzarella. Bruschetty jsou…
Měkký, solený sýr, zpravidla z ovčího mléka a známý ze Slovenska, to je brynza. Použít ji můžeme jak do halušek, tak třeba jako základ na lahodnou pomazánku. Stačí ji…
Nejdříve dáme vařit osolenou vodu, vše je hodně rychlé. Smícháme kefír s moukou, kurkumou, solí a česnekem. Mouku, je-li třeba, trošku přidáme, těsto by mělo být hladké…
Bagetu rozřízneme. Potřeme ostrou harisou, posypeme pokrájenou uzeninou a posypeme strouhaným sýrem.Vložíme do rozehřáté trouby na 180 stupňů cca na 15-20 minut. Pečeme…
Placky z bramborové kaše jsou skvělým způsobem, jak využít zbytky. Stačí přidat škvarky, česnek a trochu mouky, vytvarovat placky a usmažit dozlatova na sádle. Výsledkem…
Brambory omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Dáme je do mísy, v ní je osolíme, přidáme sladkou mletou papriku a promícháme.Maso též omyjeme, osušíme a…
Domácí špízy s pikantní chutí jsou jednoduchým a oblíbeným jídlem, které si můžete připravit podle vlastní chuti. Kombinace uzeniny, brambor a kořeněné směsi s chilli…
Játra nakrájíme na plátky, posypeme kořením, medvědím česnekem, zakápneme olivovým olejem. Necháme zhruba hodinu marinovat. Játra zprudka opečeme na rozehřáté pávi,…
Zelí, mrkev a bylinky – pár obyčejných surovin a skvělý salát je na světě. Jemně nakrouhané zelí stačí promíchat s mrkví, dochutit bylinkami a hořčicí, zjemnit majonézou…
Kuřecí křídla a paličky naložíme do výrazné marinády se sójovou omáčkou a kořením Piri Piri, poté je ugrilujeme dozlatova a podáváme s předpečenými bramborami. Skvělé…
1/ Maso kuchyňsky upravíme a nakrájíme na cca 2 cm plátky, jemně naklepeme a nařízneme okraje, prosolíme a dáme do menší misky. Smícháme olivový olej s hořčicí, medvědím…
Hledáte lehké letní jídlo plné zeleniny? Vyzkoušejte grilovanou cuketu zapečenou s rajčatovou omáčkou a mozzarellou. O výraznou chuť se postará bazalka a sušený medvědí…
Rybí filety omyjeme, osušíme, nakrájíme na porce, které pokapeme citrónovou šťávou, osolíme, opepříme, potřeme hořčicí, prosypeme petrželkou, medvědím česnekem a necháme…
Vepřové maso opečeme na másle, podlijeme vývarem a dusíme s kořením doměkka. Ke konci přidáme čerstvé nakládačky, které dodají pokrmu svěží chuť. Jednoduché a šťavnaté…
Maso nakrájíme na tenké plátky a ty ještě na proužky. Lehce je naklepeme a malinko osolíme, opepříme a zakápneme sojovkou. Necháme chvíli uležet.Připravíme slaninu a na…
Zapékané brambory pokryté zlatavou vrstvou rozpečeného sýra jsou oblíbená dobrota, kterou můžeme podávat samostatně, nebo jako vydatnou přílohu. Přidat k nim můžeme…
Vaječná omeleta symbolizuje chutnou a zdravou snídani. S touto omeletou se zaručeně nastartujete do nového dne. Je plná hrášku, kukuřice a jarní cibulky. Přidané tofu…
Šťavnaté kuřecí maso v aromatické marinádě z citronu, zázvoru, rozmarýnu a medvědího česneku potěší výraznou chutí i jednoduchou přípravou. Stačí nechat maso odležet a…
Listové těsto rozválíme na pomoučeném válu na plát a z něj vykrájíme kolečka, která pak přeneseme na plech, vyložený papírem na pečení.Potřeme je rozšlehaným vejcem…
