Rýžový nákyp na zdravý způsob
Recept ještě nebyl hodnocenRýži jsem vařila tak 30 min ve vodě smíchané mlékem. Žloutky smícháme s jogurtem, z bílků uděláme sníh. Nastrouháme si citronovou kůru. Do vychladlé rýže postupně…
Jogurt bílý - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Tvarohová sypačka - hrnková
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy dáme všechny suroviny a uděláme sypké těsto (jako je drobenka). Rozdělíme cca na polovinu. Na vymazaný a moukou vysypaný plech, klademe první polovinu těsta…
Osvěžující letní závin
Recept ještě nebyl hodnocenZ mouky, másla, jogurtu, soli a prášku do pečiva zpracujeme těsto, které si rozdělíme na 4 nebo 2 díly (záleží na vás jak chcete mít závin velký). Připravíme si náplň …
Nejchutnější pizza těsto
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy rozdrobíme droždí, přidáme trochu cukru, zalijeme trochou vlažné vody a rozmícháme. Z toho nám vznikne kvásek, který necháme 5-10 minut na teplém místě, dokud se…
Můj rybí salát
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev oloupeme, přepůlíme a dáme vařit. Zavináče rozbalíme, cibuli zevnitř překrájíme na drobno, rybu na menší kostky. Dáme do mísy, přidáme zcezený hrášek, majonézu a…
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenKlasický chlebík s rovnoměrnou střídou příjemně provoní kmínem celý domov. Kmín pomáhá k lepšímu trávení, doporučuje se proti nadýmání a má mnoho dalších, tělu…
Kuřecí rarášci z trouby
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí maso je velice snadné na přípravu. Kousky naložíme do jogurtové marinády s hořčicí, česnekem a kořením. Poté je obalíme ve směsi kukuřičných lupínků a upečeme…
Voňavý zapečený květák v sýrovém těstíčku
Recept ještě nebyl hodnocenKvěták je velmi variabilní zelenina, dostupná prakticky po celý rok. Pokud už vás omrzel ve smažené podobě, zkuste tuto chutnou zapečenou variantu. Jídlo bude výborné s…
Pohanka s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenPohanka s jablky je voňavý, sytý a zdravý pokrm, který skvěle zahřeje. Sladká jablka, rozinky a jemné koření dodají pohance příjemně hřejivou chuť, takže si ji užijete…
Dietní kulajda s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenKulajda, to je tradiční polévka plná hub, kopru a brambor. Zjemněna je pak bílým jogurtem, který jí dodá také její specifickou barvu. Na závěr nesmí chybět ani vejce,…
Nepečený dort s jogurtem a jahodami
Recept ještě nebyl hodnocenNepečené dorty jsou velmi populární nejen pro svoji snadnou přípravu, ale také chuť. Základ tohoto dortu tvoří nadrcené sušenky s máslem, které jsou pokryty lahodnou…
Cuketa na kari s tofu
Recept ještě nebyl hodnocenCuketa na kari s tofu, je lahodné a zdravé jídlo, které kombinuje jemnou chuť cukety s exotickým nádechem kari koření. Tofu dodává jídlu bohatý obsah bílkovin a je…
Dietní a zdravá pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenZdravá a snadná pomazánka z jablek, strouhané mrkve a bílého jogurtu je hotová za pár minut. Můžete si ji bez výčitek dát i s plátkem žitného pečiva jako lehkou večeři.…
Salát z červené řepy s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenSalát z červené řepy je skvělá svačina pro ty, kteří si chtějí dát něco zdravého a výživného. Díky dochucení česnekem a oreganem chutná i voní skvěle. Připravený je…
Salát surimi
Recept ještě nebyl hodnocenSurimi svačinkový salát, někdy také známý jako falešný krabí salát. Jeho příprava je snadná a rychlá, chutě doplňuje vařená zelenina. Salát propojíme jogurtem pro lehčí…
Jogurtový ovocný moučník
Recept ještě nebyl hodnocenKoláčovou formu vymažeme tukem a vysypeme hrubou moukou. Zapneme troubu a necháme ji předehřát na 180 °C.Do mísy vlijeme jogurt, kelímkem od jogurtu odměříme množství…
Celerová pomazánka či salát
Recept ještě nebyl hodnocenTen kdo nezkusil, neuvěří, že i pomazánka z celeru můžeme chutnat skvěle. Základní recept lze doplnit krájenou šunkou, kukuřicí nebo pórkem. Podávat jej můžete…
Bramborový salát s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenRecepty na bramborový salát by vydaly na celou knihu. I tento je zajisté originál. K bramborám přidáme zeleninovou směs, vajíčka a také párek. Místo majonézy pak…
Višňový jogurtový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve připravte drobenku - všechny suroviny zpracujte v hlubokém talíři nebo misce na drobivou směs.Připravte také višně, omyjte je, otrhejte stopky, můžete…
Langoše 2
Recept ještě nebyl hodnocenLangoše patří mezi nejoblíbenější slané dobroty. Jsou křupavé na povrchu, vláčné uvnitř a voní česnekem. Připravit si je můžete snadno doma. Ať už je podáváte jen s…
Čočkové karbanátky
Recept ještě nebyl hodnocenČočkové karbanátky s majoránkou a česnekem jsou chutným zdrojem bílkovin. Skvěle se hodí k bramborové kaši i do celozrnné housky jako lehká svačina. V kombinaci s dipem…
Kuře v jogurtovém těstíčku s pečenými brambory
Recept ještě nebyl hodnocenMaso, brambory, salát, to je taková klasika, která nikdy nezklame. Kousky pečených brambor doplní plátek kuřecího masa naloženého v kořeněné marinádě. Osvěžující tečkou…
Kuře v jogurtovém těstíčku s pečenými brambory
Recept ještě nebyl hodnocenMaso, brambory, salát, to je taková klasika, která nikdy nezklame. Kousky pečených brambor doplní plátek kuřecího masa naloženého v kořeněné marinádě. Osvěžující tečkou…
Špenátová roláda
Recept ještě nebyl hodnocenLehkou špenátovou roládu upečeme z nadýchaného těsta, naplníme krémovou sýrovou náplní a necháme ztuhnout v lednici. Skvěle se hodí jako studený předkrm, pohoštění nebo…
