Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 002 kJ / 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 2,70 g |
| Vláknina | 11,65 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 158 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 31,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pórek nakrájíme nadrobno, mrkev na malé hranolky nebo kostičky. Na másle zpěníme pórek. Přidáme mrkev a pár minut restujeme. Zasypeme moukou a po krátkém orestování zalijeme asi hrnkem vývaru. Přivedeme k varu a případnou hustotu zředíme mlékem.
Krok 2: Do zeleniny přidáme sůl a koření. Vaříme asi pět minut a přihodíme fazolky. Promícháváme a když jsou fazolky a mrkev téměř měkké, přisypeme hrášek. Odebereme trochu omáčky a smícháme s jogurtem. Vše spojíme dohromady a krátce povaříme. Omáčku dochutíme a podáváme s uvařenými bramborami.
Zveřejněno 23. 10. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolky, mrkev a hrášek v jogurtové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1y2P
Moje poznámka
Fazolky, mrkev a hrášek v jogurtové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1y2P
Nejnovější recepty
Italské rybí frikadelky
Přidáno před 9 hodinami
Bleskové lívance
Přidáno před 12 hodinami
Řecká čočka Fakí
Přidáno před 13 hodinami
Božská meruňková bublanina
Přidáno před 13 hodinami
Cizrnový dhal
Přidáno před 15 hodinami
Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Poctivá česnečka se sýrem
majinka007 před 5 hodinami
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
KamiMar před 7 hodinami
Koložvárske zelí
JanaPav před 7 hodinami
Zapečené kuře s nádivkou
Danulka52 před 9 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 12 hodinami
Bábovka Ing. Petr
MarinetteQueen3 před 12 hodinami
Vepřové na kmíně
zdenek.otrusina před 13 hodinami
Guláš - pravý hospodský
jirinarejzkova před 13 hodinami
Citronová bábovka
Ales2008 před 14 hodinami
Cuketový prešovský prívarok
magdalenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
jogurtová omáčka,
zeleninová omáčka,
hrách s fazolemi,
zeleninové omáčky,
fazolky mrkev s hráškem,
omáčka z hrasku a a mrkve
Suroviny:
mrkev,
fazolky mražené,
hrášek mražený,
pórek,
jogurt bílý,
máslo,
mouka hladká,
vývar zeleninový,
mléko,
koření nové koření,
cukr,
sůl,
pepř bílý
Komentáře (4)