Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Olejovky - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie954 kJ / 228 kcal
Bílkoviny12,00 g
– z toho živočišné bílkoviny12,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky20,00 g
– nasycené6,00 g
– nenasycené12,00 g
–– mononenasycené8,00 g
–– polynenasycené4,00 g
––– omega 31,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 1,00 g
Sůl2,50 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Dřevorubecká pomazánka

Dřevorubecká pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy vyklepneme olejovky i se šťávou (olejem), přidáme sádlo, hořčici, drobně krájenou cibuli, podle chuti sůl a pepř a utřeme. Vmícháme kostičky vajec a můžeme…

Cottage v rybí pomazánce

Cottage v rybí pomazánce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tuňáka a rybičky slijeme, dáme do misky. Přidáme cibuli, česnek, nastrouhaná vejce, máslo, hořčici, Gottage, chilli papričku. Vše promícháme osolíme, opepříme, přidáme…

Rybí pomazánka III.

Rybí pomazánka III.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vejce oloupáme a rozkrojíme a žloutky vyjmeme. V misce utřeme ustrouhané žloutky s olejovkami. Podle potřeby přidáme olej z olejovek, rozsekané bílky, osolíme. Podle…

Pizza se salámem a sýrem

Pizza se salámem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vejce, sůl a tuk důkladně utřeme, pak postupně přidáváme mouku s práškem do pečiva i koření. Těsto důkladně zpracujeme. Zůstane-li tuhé, přidáme pár lžic mléka.…

Jihofrancouzský salát

Jihofrancouzský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

: Do větší mísy narovnáme očištěný a na listy rozebraný salát. poklademe na kolečka pokrájenými rajčaty a ¼ vejci. Na proužky nakrájenými paprikami,proužky rybiček…

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více