Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 742 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,70 g |
| Tuky | 85,56 g |
| Vláknina | 9,42 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,43 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do větší mísy narovnáme očištěný a na listy rozebraný salát. Poklademe na kolečka pokrájenými rajčaty a ¼ vejci, na proužky nakrájenými paprikami, proužky rybiček olejovek nebo tuňákem. Posypeme na kostičky nakrájeným sýrem a cibulí.
Krok 2: Zvlášť umícháme hořčici a octem a špetkou soli, přidáme olej a mícháme tak dlouho, až se všechny přísady spojí v kašičku. Nakonec přidáme nadrobno nasekaný česnek. Touto zálivkou salát a ostatní zeleninu přelijeme. Podáváme s tmavým chlebem.
Zveřejněno 6. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Moje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Nejnovější recepty
Vepřové ocásky na černém pivu
Přidáno před 2 hodinami
Sekané bramboráky
Přidáno před 3 hodinami
Zelené fazolky s braborem a rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z rajčat
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce a zeleninové knedlíky
Přidáno před 5 hodinami
Červená čočka
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Boloňské špagety
StrycekRemus před 48 minutami
Zapečené zeleninové tousty
Mistrova před 1 hodinou
Rajčata ve vlastní šťávě II.
douver před 2 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
babaruza před 2 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 4 hodinami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
Jikaprg před 4 hodinami
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Danulka52 před 6 hodinami
Dršťkovka z ovesných vloček
jijana před 8 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Ketynna před 8 hodinami
Křupavý patizon z trouby
ZboSy před 8 hodinami
Tématické fráze:
salát z olejovek,
olejovky salát,
vrstvení zeleninový salát,
hejdikuchyn,
moje.dorty.txt.cz,
salát olejovky,
olejovky jsou zdravě,
saláty z olejovek,
vrstveni salát,
vecere z olejovek,
olejovky rajčata,
zeleninové saláty k večeři,
vejce rajče olejovky recept,
olejovky s rajčaty,
hejdikuchyn.txt.cz,
olejovky saláty,
babicovy dobroty recepty zalivky do salatu
Suroviny:
salát listový,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
olejovky,
vejce,
sýr tvrdý,
cibule,
hořčice plnotučná,
ocet,
sůl,
olej,
česnek
Komentáře (7)
A dovolila jsem si vložit jako rozklikávací.
www.hejdikuchyn.txt.cz