Jogurtové muffiny s kokosem a čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve vyšleháme vejce s cukrem, přidáme olej, mouku s práškem do pečiva a ostatní suroviny (čokoládu do těsta nastrouháme).Těstem plníme košíčky na muffiny (dávka…
Sirup javorový - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Vícezrnné müsli
Recept ještě nebyl hodnocenVícezrnné müsli, to je zdravá energie pro každý den. Dodá potřebnou energii a pohodu. Kombinace různých druhů obilovin, oříšků, semínek a sušeného ovoce je nejen plná…
Čokoládová panna cotta s broskvovým želé
Recept ještě nebyl hodnocenZkombinujte smetanovou čokoládovou panna cottu s vrstvou broskvového želé a vytvořte si tak krásně vypadající dvoubarevný dezert. Broskve panna cottu příjemně odlehčí a…
Hlávkový salát se smaženým vejcem
Recept ještě nebyl hodnocenHlávkový salát propereme, rozkrojíme nebo natrháme a rozdělíme na dva talíře.V pánvi opražíme na sucho strouhanku a přesypeme do misky. Vajíčka vyklepneme, rozmícháme,…
Zeleninový salát se zastřeným vejcem
Recept ještě nebyl hodnocenVodu s octem dáme do širšího hrnce a přivedeme k varu. Díky octu se bílek rychleji srazí a perfektně obalí žloutek. Vodu v hrnci pomocí lžíce roztočíme na jednu stranu a…
Snídaňová miska
Recept ještě nebyl hodnocenZákladem úspěšného dne je dobrá snídaně. Není od věci si čas od času start do nového dne osladit. Snídaňová miska s řeckým jogurtem, restovanými jablky vonícími po mleté…
Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenV pánvi rozehřejeme trochu kokosového oleje či jiného rostlinného tuku a opečeme na něm banán. Pro ještě intenzivnější banánovou chuť je možné také banán rozmačkat…
Zlaté mandlové mléko
Recept ještě nebyl hodnocenMandle a vypeckované datle namočte přes noc (nebo nejméně na 6 hodin) do vody. Slijte a přendejte do mixéru (typu blender). Přidejte všechny ostatní ingredience a asi…
Vanilkové koláčky s hruškou a marcipánem
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 220°C (či 200° horkovzduch) a plech vyložte pečícím papírem. Hrušky oloupejte (stopky můžete ponechat), rozpulte a ihned dobře potřete citronovou…
Mandlové kuličky s kakaem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience smícháme do kompaktního těsta, ze kterého tvarujeme kuličky.Uchováváme v lednici. V uzavřené dóze vydrží 5-7 dní.
RAW mrkvový dort
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev nakrájejte na menší kousky, vhoďte do mixéru a spolu s datlemi a vlašskými ořechy vše rozmixujte na co nejjemnější hmotu. Přidejte ostatní suroviny a pořádně je…
Pohanka s humusem a pečenou mrkví
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 200°C a plech vyložte pečícím papírem. Mrkev dobře omyjte a očistěte kartáčkem (neloupejte). Mladou mrkev podélně rozkrojte, pokud máte jen "starou…
Smoothie „Vitamínová bomba“
Recept ještě nebyl hodnocenKustovnici nakrájíme na menší kusy, přidáme k ní chia semínka, zalijeme 2 dl studené vody a necháme aspoň 1 hodinu bobtnat.Přidáme vymačkanou limetku s javorovým sirupem…
Jablkový koláč s javorovým sirupem
Recept ještě nebyl hodnocenMaslo, cukor, vajcia, javorový sirup a škoricu vyšľaháme. Pridáme jablká, múku s práškom do pečiva a sekané orechy. Cesto rozotrieme do vymastenej tortovej formy a v…
Jablkový koláč s javorovým sirupem
Recept ještě nebyl hodnocenMaslo, cukor, vajcia, javorový sirup a škoricu vyšľaháme. Pridáme jablká, múku s práškom do pečiva a sekané orechy. Cesto rozotrieme do vymastenej tortovej formy a v…
Výborné ovesné sušenky s rozinkami
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 180°C a plech vyložte pečícím papírem.Ve větší míse dobře promíchejte olej, sirup, mléko, cukr a vanilku. Přisypte mouku, prášek do pečiva, pečící…
Raw nudle s mákem a javorovým sirupem
Recept ještě nebyl hodnocenCeler oloupejte a omyjte. Oddělte asi 1/4, nakrájejte ji na silnější, asi centimetrové plátky a z těch poté postupně škrabkou po zahnuté části oškrábejte tenké plátky.…
Zapečená ovesná kaše s jablkem a pistáciemi
Recept ještě nebyl hodnocenMáte rádi po ránu teplou a výživnou snídani do bříška? Tak to si jistě pochutnáte na zapečené ovesné kaši. Je vhodná zejména do chladnějších dnů. V chuti najdeme…
Listové čtverečky s banánovo - čokoládovou náplní
Recept ještě nebyl hodnocenZ mléka, cukru a pudinkového prášku uvaříme hustý pudink, který necháme zchladnout.Banány nakrájíme na malé kostičky a vmícháme do vychladlého pudinku.Těsto vyválíme na…
Vánoční cookies
Recept ještě nebyl hodnocenVánoční cookies jsou neodolatelnou pochoutkou, která provoní váš domov vůní koření, ořechů a čokolády. Křehké a lahodné cukroví je ideální k svátečnímu mlsání nebo jako…
Snídaně do skleničky
Recept ještě nebyl hodnocenPokud se vám ráno stává, že nestíháte a nemáte čas se pořádně nasnídat, možná je čas zkusit si snídaně připravovat den předem. Tato snídaně do skleničky s ovesnými…
Vločkovo-jablečné kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenKuličky jsou lehkou a přirozeně sladkou pochoutkou, která spojuje chuť čerstvého jablka s jemností ovesných vloček. Připravují se bez pečení, skvěle poslouží jako zdravé…
Kokosové tsampa koule s rozinkami
Recept ještě nebyl hodnocenSpojení pražené ječmenné mouky tsampa, kokosu, rozinek a medu vytváří výživnou a chutnou pochoutku. Ideální jako rychlá svačinka nebo originální zpestření vašeho…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
