Čokoládoví RAW černoušci
Recept ještě nebyl hodnocenDo mixéru vložíme ořechy a kokosový olej.Mixujeme tak dlouho, dokud se nevytvoří jemná hmota.Do hmoty přidáme nepražené kakao a osladíme javorovým sirupem, lze použít i…
Sirup javorový - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Těstovinový salát s tuňákem na čínský způsob - bez lepku
Recept ještě nebyl hodnocenRýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a propláchneme studenou vodou. Necháme okapat.Do misky nakrájíme pórek na drobno, papriku, feferonku, cibulku a…
Kapučínový dort
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve připravíme první vrstvu: Přivedeme k varu smetanu,odstavíme z tepla, přidáme nasekanou čokoládu a rum a vymícháme dohladka. Zatímco směs chladne, připravíme…
Ovesné otruby s banánem
Recept ještě nebyl hodnocenMandlové mléko přivedeme k varu, zalijeme jím otruby, promícháme a přikryjeme pokličkou.Necháme chvíli nabobtnat, ozdobíme banánem, osladíme dle chuti javorovým sirupem…
Čočka s mrkví, pórkem a sázeným vejcem
Recept ještě nebyl hodnocenTento pokrm kombinuje výživné látky a bohaté chutě. Čočka, plná bílkovin a vlákniny, se mísí s osvěžujícími kousky mrkve a jemností póru. A k tomu přidáme krémové,…
Čoko granola
Recept ještě nebyl hodnocenSnídaně, nebo svačina, plná energie, která opravdu zasytí. Přesně taková je pečená granola z ovesných vloček, semínek a ořechů. Nejlépe si ji vychutnáte v kombinaci s…
Kokosovo - citrónové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenV základu těsta těchto sušenek je kokosové máslo, které můžete vyrobit i doma. Netradiční surovinou je pak tapioka, kterou můžete nahradit škrobem. Sladká chuť kokosu je…
Zmrzlina jaro/léto
Recept ještě nebyl hodnocenOmyjeme a očistíme ovoce, dáme do nádoby na mixování a rozmixujeme nejprve s mlékem, pak přidáme smetanu a suroviny na dochucení.Dáme do nádoby, ve které budeme mrazit…
Zelené palačinky
Recept ještě nebyl hodnocenPalačinky jsou oblíbená snídaně či večeře, kterou lze připravit na mnoho způsobů. Tyto palačinky jsou díky špenátu v těstě krásně zelené. Podáváme je potřené borůvkovým…
Lívanečky s brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenRádi si zpříjemníte den sladkou snídaní? Pak si jistě oblíbíte i tyto lahodné lívance s ovocnou omáčkou a zakysanou smetanou. Omáčku připravíte z jablek, osvěžujících…
Špenátové lívance s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenPokud si rádi zpříjemníte ráno dobrými lívanci, vyzkoušejte i tuto zdravější variantu. Lívance z pohankové a celozrnné mouky ochutíte javorovým sirupem a špenátem. Díky…
Líbezné toasty k snídani
Recept ještě nebyl hodnocenChceš překvapit svou drahou polovičku nebo udělat radost dětem? Smažené toasty, obalené ve skořicovém cukru, budou zajisté skvělou volbou. Jak toasty budete podávat je…
Banánové muffiny s topingem z vlašských ořechů
Recept ještě nebyl hodnocenMáslo s cukrem vyšleháme a postupně přidáme vejce a olej. Banány rozmačkáme a smícháme s citronovou šťávou. Mouku smícháme s práškem do pečiva a prosijeme k těstu.…
Tvarohové nočky s borůvkovou omáčkou - pro nejmenší
Recept ještě nebyl hodnocenTvaroh dáme do mísy, přidáme vejce, sůl a rýžovou krupičku. Vypracujeme těsto a na desku posypanou rýžovou krupičkou vykrajujeme lžící stejné kousky. Z kousků…
Pistáciové mléko s vanilkou (raw)
Recept ještě nebyl hodnocenPistácie namočíme přibližně na 1 hodinu do vody, poté slijeme a přendáme do výkonného mixéru (blenderu). Přidáme jeden hrnek vody, javorový sirup, vanilku, kardamom a…
Pizza s houbami a kešu krémem
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve připravte těsto na pizzu. Droždí rozmíchejte v uvedeném množství vody, přidejte cukr či javorový sirup a nechte asi 5 - 10 minut odstát. Ve velké míse smíchjte…
Vícezrnné müsli
Recept ještě nebyl hodnocenVícezrnné müsli, to je zdravá energie pro každý den. Dodá potřebnou energii a pohodu. Kombinace různých druhů obilovin, oříšků, semínek a sušeného ovoce je nejen plná…
Čokoládová panna cotta s broskvovým želé
Recept ještě nebyl hodnocenZkombinujte smetanovou čokoládovou panna cottu s vrstvou broskvového želé a vytvořte si tak krásně vypadající dvoubarevný dezert. Broskve panna cottu příjemně odlehčí a…
Nejlepší grilovací omáčka po americku
Recept ještě nebyl hodnocenPři grilování bychom neměli zapomenout na grilovací omáčku, která grilované maso skvěle doplní a zdůrazní jeho chuť. Tato omáčka má zajímavou sladkokyselou chuť, kouřové…
Hlávkový salát se smaženým vejcem
Recept ještě nebyl hodnocenHlávkový salát propereme, rozkrojíme nebo natrháme a rozdělíme na dva talíře.V pánvi opražíme na sucho strouhanku a přesypeme do misky. Vajíčka vyklepneme, rozmícháme,…
Zeleninový salát se zastřeným vejcem
Recept ještě nebyl hodnocenVodu s octem dáme do širšího hrnce a přivedeme k varu. Díky octu se bílek rychleji srazí a perfektně obalí žloutek. Vodu v hrnci pomocí lžíce roztočíme na jednu stranu a…
Snídaňová miska
Recept ještě nebyl hodnocenZákladem úspěšného dne je dobrá snídaně. Není od věci si čas od času start do nového dne osladit. Snídaňová miska s řeckým jogurtem, restovanými jablky vonícími po mleté…
Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenV pánvi rozehřejeme trochu kokosového oleje či jiného rostlinného tuku a opečeme na něm banán. Pro ještě intenzivnější banánovou chuť je možné také banán rozmačkat…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
