Uzený kapr - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	608 kJ / 145 kcal
Bílkoviny	16,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	16,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	8,90 g
– nasycené	1,48 g
– nenasycené	4,50 g
–– mononenasycené	3,80 g
–– polynenasycené	0,70 g
––– omega 3	0,24 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	73 mg
Sodík	880 mg
Sůl	2,00 g
Sacharidy	0,30 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Pomazánka z uzeného kapra

Pomazánky

Pomazánka z uzeného kapra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kousky kapra zbavíme kůže a důkladně vykostíme. Maso dáme do misky a za pomoci vidličky rozmačkáme najemno. Přidáme 150 g sýru Lučina, dále najemno nakrájenou polovinu…

Colombo65

15 min

Jirkův salát s uzeným kaprem

Saláty

Jirkův salát s uzeným kaprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Těstoviny uvaříme v osolené vodě, přecedíme a necháme vychladnout. Okurky na krájíme na plátky, cibuli nadrobno, rajčata na měsíčky, papriku na proužky. Přidáme k…

Jiri V.

Červený salát s uzeným kaprem a zeleninovými špagetami

Saláty

Červený salát s uzeným kaprem a zeleninovými špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Uvaříme si v osolené a opepřené vodě těstoviny, které jsme nejprve propláchli podle návodu. Já je dala na plný výkon do mikrovlnky na 6 minut. Necháme zchladnout. V…

spagetka