Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 040 kJ / 1 922 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,75 g |
| Tuky | 20,35 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 383,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všetky suroviny dobre premiešame.
Krok 2: Zmes dáme do vymasteného pekáčika a v rúre pri 170 °C zapekáme asi 20 minút.
Krok 3: Podávame teplé so zeleninovým šalátom alebo len obložíme zeleninou.
Zveřejněno 28. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kukuřičný zapekanec s koprem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNzJ
Moje poznámka
Kukuřičný zapekanec s koprem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNzJ
Nejnovější recepty
Losos v citronové marinádě
Přidáno před 58 minutami
Vaječná plněná omeleta
Přidáno před 1 hodinou
Míchaná vejce se sýrem a uzeninou
Přidáno před 2 hodinami
Plněné rohlíčky se zakysanou smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Šufánky podle Vendy
Přidáno před 2 hodinami
Ananasovo-karamelový dort
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec v omáčce výrazné chuti
Feros před 23 minutami
Kuřecí smetanový pekáček
[email protected] před 1 hodinou
Lososová quiche
Vendy98 před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Vendy98 před 1 hodinou
Těstovinový salát s jogurtem
Maki73 před 1 hodinou
Řezy ORGASMUS
iveta.kroul před 1 hodinou
Celerová polévka s nivou
Kajkajak před 1 hodinou
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 1 hodinou
Pomazánka s Moravankou
Kava 2 před 2 hodinami
Povidlová omáčka s uzeným masem
Sunshine25 před 2 hodinami
Suroviny:
kukuřice,
jogurt,
sýr nastrouhaný,
mouka hladká,
kopr,
pepř,
sůl
Komentáře (4)