Name: Pomazánka ze šprotů
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 240 g rybiček šproty (1 konzerva); 1 cibule (nebo kousek pórku); 40 g pomazánkového másla; sůl

Pomazánka ze šprotů

Šproty se hodí do salátů i pomazánek. Tyto drobné mořské rybky obsahují řadu zdraví prospěšných látek. Pomazánku z nich připravíme velmi snadno, stačí je smíchat s máslem a nakrájenou cibulí nebo pórkem a rychlá svačina je hotová.

Hodnocení receptu je 4,7 (11×)

Saimi

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

240 g 240 g rybiček šproty (1 konzerva)

1 1 cibule (nebo kousek pórku)

40 g 40 g pomazánkového másla

sůl

Energie

922 kJ /
220 kcal

Bílkoviny

1,16 g

Tuky

20,67 g

Vláknina

4,20 g

Cholesterol

64 mg

Sodík

6 mg

Sůl

0,00 g

Sacharidy

6,50 g

Další recepty

Náhodný recept

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

kalagan 31. 12. 2019 13:45

To je stará vyzkoušená věc. Je to dobré udělat do bramborového salátu.

cekrops 18. 9. 2015 13:11

No, já bych určitě ty šproty očistil,zbavil ocásků a kostřiček. Ale jinak to bude určitě dobré.

fredy 15. 1. 2014 18:13

Bude to podle mě dobrota a doufám že vymyslíte ještě něco jiného

.vyzkouším

Slávek 7. 7. 2011 06:22

Mám problém s cibulí, dám-li ji třeba na rajčata, čpía přehlušují rajč.chut. Dnes jsem se dočetl, že čínani jidají na chvíli nmočit do vody s octema cukrem. Zkusím to. Víte o nějakém jiném způsobu?99

Anna Kocikova 10. 2. 2011 17:09

Pavle,že budu mít dnes dvě jídla podle Tvých receptů

tak to by mě nenapadlo

Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovala

Nadrobno nakrájenou cibuli jsem vmíchala do hotové pomazánky a pochutnali jsme si

Přidávám Ti další plusík+3

a dovolím si přiložit fotky