Pomazánka ze šprotů
Šproty se hodí do salátů i pomazánek. Tyto drobné mořské rybky obsahují řadu zdraví prospěšných látek. Pomazánku z nich připravíme velmi snadno, stačí je smíchat s máslem a nakrájenou cibulí nebo pórkem a rychlá svačina je hotová.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 922 kJ / 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,16 g |
Tuky | 20,67 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 64 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybičky vyjmeme z plechovky, očistíme, vyndáme z nich páteř a dáme je do misky.
Krok 2: Přidáme změklé máslo a nadrobno nakrájenou cibuli nebo pórek.
Krok 3: Vše pečlivě promícháme. Dochutíme solí.
Zveřejněno 27. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Moje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 9 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 14 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 15 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 16 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 5 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 6 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 7 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 7 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 9 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 9 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 11 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 11 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 13 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 13 hodinami
Tématické fráze:
rybí pomazánka ze šprotu,
rybí pomazánka z uzených šprotů,
šproty,
uzene sproty pomazanka,
šproty recept,
šproty recepty,
rybí pomazánka šproty,
šprot,
pomazánka ze šprotů v rajčatové omáčce,
pomazánka uzené šproty,
šproty v rajčatové omáčce pomazánka,
pomazanka ze sprotu v oleji,
pomzánka ze šprotů,
pomazánky uzené šproty,
pomazánka zešprotu,
recepty ze šprotů,
pomazaka ze šprotů,
pomazanka z rybich sprotu,
rybicky sproty pomazanka,
šproty rybí pomazánka
Suroviny:
rybičky,
cibule,
pomazánkové máslo,
sůl
Komentáře (9)
Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovala