Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Pomazánka ze šprotů
Šproty se hodí do salátů i pomazánek. Tyto drobné mořské rybky obsahují řadu zdraví prospěšných látek. Pomazánku z nich připravíme velmi snadno, stačí je smíchat s máslem a nakrájenou cibulí nebo pórkem a rychlá svačina je hotová.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 922 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,16 g |
| Tuky | 20,67 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybičky vyjmeme z plechovky, očistíme, vyndáme z nich páteř a dáme je do misky.
Krok 2: Přidáme změklé máslo a nadrobno nakrájenou cibuli nebo pórek.
Krok 3: Vše pečlivě promícháme. Dochutíme solí.
Zveřejněno 27. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Moje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Nejnovější recepty
Pomalu pečený bůček s kedlubnovým zelím a hrnkovými knedlíky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové knedlíky s jahodami
Přidáno před 21 hodinami
Plněná kuřecí prsa se šťouchaným smetanovým bramborem
Přidáno před 22 hodinami
Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka
Přidáno 4. 6. 2025 02:18
Nakládané ředkvičky v octě
Přidáno 3. 6. 2025 18:29
Veganský pudink s rebarborou
Přidáno 3. 6. 2025 17:26
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina fazolačka
Fitulka před 47 minutami
Řecké tzatziky
Denade před 49 minutami
Knedlík s vajíčkem
Rapljan před 4 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
pikador před 12 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 12 hodinami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
xSarka před 12 hodinami
Rebarborový koláč
brtna před 12 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
pavla29 před 14 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Tom_Kotel1 před 15 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
nelasimak před 15 hodinami
Tématické fráze:
rybí pomazánka ze šprotu,
rybí pomazánka z uzených šprotů,
šproty,
uzene sproty pomazanka,
šproty recept,
šproty recepty,
rybí pomazánka šproty,
šprot,
pomazánka ze šprotů v rajčatové omáčce,
pomazánka uzené šproty,
šproty v rajčatové omáčce pomazánka,
pomazanka ze sprotu v oleji,
pomzánka ze šprotů,
pomazánky uzené šproty,
pomazánka zešprotu,
recepty ze šprotů,
pomazaka ze šprotů,
pomazanka z rybich sprotu,
rybicky sproty pomazanka,
šproty rybí pomazánka
Suroviny:
rybičky,
cibule,
pomazánkové máslo,
sůl
Komentáře (9)
Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovala