Banánové tříminutové lívance

Name: Banánové tříminutové lívance
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 měkký banán; 1 vejce; 1 lžíce oleje; 1/2 lžíce cukru

Banánové lívance chutnají opravdu skvěle. Na jejich přípravu vám postačí pouze tři ingredience a do deseti minut máte hotovou skvělou sladkou snídani. Hotové lívance můžete ozdobit čerstvým ovocem, nebo namazat marmeládou či Nutellou.

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

akcinjka

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 měkký banán

1 1 vejce

1 lžíce 1 lžíce oleje

1/2 lžíce 1/2 lžíce cukru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 412 kJ / 337 kcal
Bílkoviny	9,76 g
Tuky	18,83 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	31,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán oloupeme a vidličkou rozmačkáme na kaši. Krok 2: Přidáme vejce a cukr. Dobře promícháme. Krok 3: Na pánvičku kápneme trošku oleje. Smažíme jako normální lívance.

Banán oloupeme a vidličkou rozmačkáme na kaši.
Přidáme vejce a cukr. Dobře promícháme.
Na pánvičku kápneme trošku oleje. Smažíme jako normální lívance.

TIP: Jak smažit lívance? Lahodnou dobrotu připravíte několika způsoby

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2019

Poznámka autorky akcinjka

Mají užasnou chuť. Jsou jednoduché a zaberou chvilku času!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánové tříminutové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AVL7

Banánové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pelda

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga 15 min

Banánové lívance II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

aadulka 10 min

Banánové lívance bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kriss 20 min

Banánové lívance mňam

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Johankas 20 min

Banánové lívance s podmáslím

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 30 min

Zobrazit více

Jednoduchý toast obalený ve vajíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

akcinjka 2 min

Domácí těstoviny z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

akcinjka 20 min

Jednoduchá a rychlá ledová káva pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

akcinjka 2 min

Malinové za chvíli hotové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

akcinjka 2 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro děti
Lívance

Svačina
Sladké chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Recepty do 15 minut
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Snadné recepty
Česká kuchyně
Smažení

Moje poznámka

Banánové tříminutové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AVL7

Náhodný recept

Kuřecí játra na portském víně a kachním výpeku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Závin s hruškou a hermelínem

Přidáno před 11 hodinami

Banánový chlebíček

Přidáno před 12 hodinami

Vepřové sádlo z domácí pekárny

Přidáno před 12 hodinami

Boršč na neděli

Přidáno před 20 hodinami

Tvarohovo povidlový koláč s mandlemi

Přidáno 10. 10. 2025 20:56:35

Fazolová pomazánka

Přidáno 10. 10. 2025 17:22:03

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja 22. 4. 2020 14:43

Skúsenosť ako Eja57. Mala som veľký banán a nie veľké vajce. Cesto bolo na môj vkus rovnako riedke. Piekla som v lievanečníku. Mala som čo robiť pri otáčaní, trhalo sa to. Hypnotizovala som lievance očami a tak sa mi podarilo z 5 lievancov otočiť 3, zvyšné 2 sa pretrhli, takže som ich dve časti po otočení vidličkou "pripučila" k sebe.

Inak autorka uvádza 2 porcie, mne z danej dávky vyšlo 5 ks, tak neviem...Chuťovo výborné, o tom niet pochýb, ale druhý raz radšej ten trhanec alebo iné lievance.

tejaja přidala nové fotografie! 22. 4. 2020 14:36

Eja57 8. 9. 2019 07:40

Je to opravdu chuťově moc dobré ( a je to bleskovka...) - použila jsem cukr demerara, ten mi tam přišel vhodný. Příště asi místo oleje kousek másla.
Foto není, protože se sešlo dohromady ne úplně ideální poměr velikosti vejce a banánu ( bylo to moc řídké) a moje lenost vytáhnout lívanečník

...takže vzniknul chuťově moc dobrý a naprosto nefotogenický...no...trhanec....