Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Mrkvovo-čočková polévka s quinoou

Výborná a zdravá polévka z červené čočky a quinoy s mrkví je díky chilli lehce pikantní. Můžeme ji připravit jako krém, nebo rozmixovat jen částečně. Podáváme ji s kopečkem zakysané smetany, která polévku krásně zjemní.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

panimarkova

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 35 min

40 min (5 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Mrkvovo-čočková polévka s quinoou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: V nepřilnavém hrnci nasucho chvíli opražíme kmín, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, osolíme a chvíli za občasného míchání prohřejeme. Krok 2: Zalijeme cca 1,5 l vody (popř. zeleninovým vývarem). Přidáme čočku a quinou. Vaříme do změknutí, poté rozmixujeme (částečně nebo na pyré, podle chuti). Přidáme máslo, opepříme, případně dosolíme, můžeme přidat špetku chilli. Krok 3: Na talíři ozdobíme lžící zakysané smetany, která polévku krásně zjemní.

TIP: Jak uvařit quinou a k čemu se hodí

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvovo-čočková polévka s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRAj5

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvovo-čočková polévka s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRAj5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

panimarkova přidal novou fotografii! 5. 2. 2025 09:02

Mrkvovo-čočková polévka s quinoou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
mrkev, čočka červená, quinoa, máslo, kmín celý, sůl, pepř mletý, chilli, smetana zakysaná, vývar zeleninový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu