Výborná tuňáková pomazánka
Výborná tuňáková pomazánka je skvělým řešením pro rychlou a zdravou svačinu či lehkou večeři. Tato jednoduchá pomazánka kombinuje jemnost tuňáka s krémovou konzistencí a osvěžující chutí citronu.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 872 kJ / 686 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,38 g |
Tuky | 65,77 g |
Vláknina | 0,20 g |
Cholesterol | 163 mg |
Sodík | 410 mg |
Sůl | 0,91 g |
Sacharidy | 5,12 g |
Postup přípravy
Krok 1: Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej.
Krok 2: Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř. Můžeme dle chuti přidat i cibuli nakrájenou najemno. Podle potřeby můžeme dolévat olej z konzervy.
Krok 3: Mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.
Zveřejněno 13. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborná tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YEMpW
Moje poznámka
Výborná tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YEMpW
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 2 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 5 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 5 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 5 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 4 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 5 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 5 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 5 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 6 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 6 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 7 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 7 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 8 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 9 hodinami
Suroviny:
lučina,
tuňák,
hořčice,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
cibule
Komentáře (6)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0