Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesná kaše slazená banánem

Snídaně jakožto základ dne by měla být výživná a hodnotná na veškeré potřebné nutrienty. TAkovou snídani připravíme třeba z ovesných vloček povařených v mléce, které zjemní máslo a dochutí banán. Pro více bílkovin do kaše přidáme vajíčko.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

anu.lka anu.lka

Snadný

Doba přípravy 16 min Doba přípravy: 8 min Doba tepelné úpravy: 8 min

16 min (8 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Mléko s máslem za stálého míchání přivedeme k mírnému varu. Banán rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme ponorným mixérem. Krok 2: Do vroucího mléka nasypeme vločky a za stálého míchání vaříme do požadovaného zhoustnutí. Krok 3: Odstavíme z plotýnky a vmícháme rozmačkaný banán. Kaši servírujeme s ovocem, čokoládou nebo s čímkoliv, co máme rádi.

TIP: Ovesnou kaší můžete začínat každé ráno

Zveřejněno 15. 1. 2026

Poznámka autora anu.lka

Volitelné: pokud chcete zvýšit obsah bílkovin, v hrníčku rozmíchejte vejce s malou lžičkou studené vody a vmíchejte do kaše během vaření vloček.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovesná kaše slazená banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kRMOY

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovesná kaše slazená banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kRMOY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
mléko plnotučné, vločky ovesné jemné, máslo, banán, vejce, ovoce, čokoláda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu