Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kakaová ovesná kaše s banánem

Name: Kakaová ovesná kaše s banánem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 lžíce ovesných vloček; 6 lžic mléka; 1 hustý řecký jogurt; 1 lžíce kakaa; 1 lžíce chia semínek; 1 lžíce arašídového másla; 1 menší banán; datlový sirup; slunečnicová semínka

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

6 lžic 6 lžic mléka

1 1 hustý řecký jogurt

1 lžíce 1 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce chia semínek

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla

1 1 menší banán

datlový sirup

slunečnicová semínka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 655 kJ / 635 kcal
Bílkoviny	23,76 g
Tuky	22,05 g
Vláknina	20,26 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	68 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	75,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici. Krok 2: Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici.
Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2015

Poznámka autorky Susa

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Ovesná kaše s kávou, mandlemi a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pitriysek 15 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

akras.80 20 min

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

micatone 40 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 50 min

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Kaše

Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Náhodný recept

Pečené cuketové misky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninové válečky pečené v troubě

Přidáno před 8 hodinami

Mladé zelí s klobásou à la bigos

Přidáno před 8 hodinami

Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem

Přidáno před 8 hodinami

Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem

Přidáno před 8 hodinami

Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem

Přidáno před 8 hodinami

Piškotové kousky s krémem z mascarpone

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hanis 6. 10. 2015 05:14

JanaDorazinova 5. 10. 2015 21:54

Susa přidala novou fotografii! 29. 9. 2015 11:55

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

15 foto Hodnocení 16×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

Přečtěte si

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem Hodnocení 7×

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

V létě frčí v Maďarsku studené ovocné polévky gyümölcsleves. Ta s višněmi a lesním ovocem chutná božsky

Jak dlouho vařit ovocné knedlíky? S tímto praktickým manuálem podle jednotlivých druhů těst budou vždy dokonalé

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce Hodnocení 16×

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Kakaová poleva bude skvělou tečkou vašeho dezertu. Videonávod vám ji předvede Hodnocení 33×

Kakaová poleva bude skvělou tečkou vašeho dezertu. Videonávod vám ji předvede

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu Hodnocení 3×

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Anvei před 3 hodinami

Cuketa Bezděk

ivka 125 před 6 hodinami

Borůvkový máslový koláč

martiline před 7 hodinami

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

Barča před 7 hodinami

Americké lívance se skořicovým sirupem

kucharicek14 před 9 hodinami

Španělská polévka

Kajkajak před 10 hodinami

Jablečno-tvarohový cheesecake na plech

Terkat před 10 hodinami

Pečené krůtí stehno s cibulí Videorecept

Pečené krůtí stehno s cibulí

Limek před 11 hodinami

Hrníčková bublanina

zuzanaji před 13 hodinami

Banánové muffiny s čokoládou

brtna před 14 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše s banánem, ovesná kaše s banánem recept, vlockova kase s bananem, pečená kakaová ovesná kaše, ovesna kaše s kakaem, banánová ovesná kaše, ovesná kaše s banánem a kakaem, banánová ovesná kaše recept, cokoladova kase s orechy a bananem

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, jogurt řecký, kakao, semínka chia, máslo arašídové, banán, sirup datlový, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Krémová polévka z řapíkatého celeru (trochu jinak)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ejdela

Kuřecí špízy z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

evkey 60 min

Brokolice v sýrové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nadja

Velikonoční vaječná hrouda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 35 min

Celožitný kváskový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

fazolka2009

Kakaová ovesná kaše s banánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 3× Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

16 receptů 16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

15 foto Hodnocení 16× Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

10 foto Hodnocení 7× Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

15 foto Hodnocení 16×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem