Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Name: Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 2 kuřecí prsa; dýňová semínka; olej olivový; sůl; mletý pepř; 2 PL kysané smetany; 2 PL hladké mouky na zahuštění; 1 bujón houbový

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Marjanna

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 6

2 2 kuřecí prsa

dýňová semínka

olej olivový

sůl

mletý pepř

2 PL 2 PL kysané smetany

2 PL 2 PL hladké mouky na zahuštění

1 1 bujón houbový

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 680 kJ / 880 kcal
Bílkoviny	168,16 g
Tuky	14,90 g
Vláknina	0,65 g
Cholesterol	403 mg
Sodík	742 mg
Sůl	1,94 g
Sacharidy	17,86 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuracie prsia rozrezeme na rezne. Mne z dvoch prs vyslo 12 reznov. Neklepem. Nasolime, okorenime. Posypeme prazenymi tekvicovymi semienkami, to urobime aj na druhej strane. Vyprazame na olivovom oleji. Krok 2: Do hrnca dame 2dl vody s bujonom a privedieme k varu. Opecene rezne z oboch stran davame do vriacej vody. Krok 3: Ked opecieme vsetky rezne, do oleja dame 2 lyzice smotany, miesame, kym sa nerozpusti a vlejeme do hrnca s vodou a masom. Nechame trocha prevriet, potom podusime aspon 10 minút. Krok 4: Maso vyberieme. Vo vode rozhabarkujeme muku a zahustime omacku. Maso dame spat do omacky. Podavame s ryzou.

Kuracie prsia rozrezeme na rezne. Mne z dvoch prs vyslo 12 reznov. Neklepem. Nasolime, okorenime. Posypeme prazenymi tekvicovymi semienkami, to urobime aj na druhej strane. Vyprazame na olivovom oleji.
Do hrnca dame 2dl vody s bujonom a privedieme k varu. Opecene rezne z oboch stran davame do vriacej vody.
Ked opecieme vsetky rezne, do oleja dame 2 lyzice smotany, miesame, kym sa nerozpusti a vlejeme do hrnca s vodou a masom. Nechame trocha prevriet, potom podusime aspon 10 minút.
Maso vyberieme. Vo vode rozhabarkujeme muku a zahustime omacku. Maso dame spat do omacky. Podavame s ryzou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zogw

Kuřecí prsíčka se smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mirusha 30 min

Kuřecí prsíčka s houbovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Miquel

Brokolice s kuřecími prsíčky se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Petra4 30 min

Tykvový koláč se semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Pagáče s tykvovými semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Sezamová kuřecí prsíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 60 min

Zobrazit více

Balkánský burek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marjanna 60 min

Zapékané kuřecí s těstovinou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marjanna

Bramborová pita

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marjanna

Čokoládovo - mascarpone kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marjanna 35 min

Chlebíková "pizza"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marjanna

Čokoládový koláč Sanela

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marjanna 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Vaření
Oběd
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zogw

Náhodný recept

Vepřová pečeně s bylinkami,s dušeným smetanovým zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Anna Kocikova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná rajčata III

Přidáno před 8 hodinami

Kuřecí nudličky s rajčaty

Přidáno před 8 hodinami

Cottage s rajčátky

Přidáno před 8 hodinami

Hustá mrkvovo-rajčatová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Treska s rajčatovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Rajčatovo-fazolová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marjanna 4. 2. 2015 18:20

tejaja: dakujem aj ja zdravim

tejaja 4. 2. 2015 17:52

Marjanna: Takže som to opravila dobre.

Pozdravujem do diaľky.

Marjanna 4. 2. 2015 17:03

tejaja:olaaaaaaaa slovencina moja...problem je , ze zijem v Slovinsku hovorime slovinsky a srpski...a tu sa potrasie...voda sa sype :) - v srbskom jazyku...mam uz v tom hokej...zato som napisala Cecilke, tak ako som napisala. Sorry

a vyznam slov bol ok, len tolko ze v inom jazyku..sorry tak ich posypeme na maso tie zdrvene semena..sorry

tejaja 4. 2. 2015 07:32

Marjanna:

Nesmiala by som sa Cecilke, pretože má pravdu. Pravdepodobne si chcela napísať, že posypeme tými semenami, nie? Tak som to opravila. Ak by som semenami triasla, čo to urobí s mäsom? Nič, môžem si nimi potriasať, koľko chcem, keď posypem, to je už iná vec. Ani ja som nechápala, len som to nechcela písať. Takže najprv pochopíme význam slov, až potom sa druhému vysmievame, že je nechápavý.

Marjanna 4. 2. 2015 06:42

cecilka:ja som myslela 2 kuracie prsia v celku ako dva motyle...a triasla som to lebo mi to tak chuti...neviem, co je tu k nechapaniu...

cecilka 3. 2. 2015 21:21

Pani autorka je zrejme kúzelníčka. Z dvoch ks. kuracích pŕs urobiť 12 rezňov....?!
Recept môže byť zaujímavý no nechápem prečo treba triasť praženými tekvicovými semienkami pred rezňami, dokonca z oboch strán?