Pikantní lilek na zázvoru

Name: Pikantní lilek na zázvoru
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 2 lžíce oleje; 2 vrchovaté lžičky drobně nastrouhaného zázvoru; 2 stroužky česneku; 1 lilek; 2 lžíce sójové omáčky; chilli; sezamová semínka; bylinky - petrželka, pažitka, koriandr

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

petram

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2

2 lžíce 2 lžíce oleje

2 2 vrchovaté lžičky drobně nastrouhaného zázvoru

2 stroužky 2 stroužky česneku

1 1 lilek

2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky

chilli

sezamová semínka

bylinky - petrželka, pažitka, koriandr

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	991 kJ / 237 kcal
Bílkoviny	2,64 g
Tuky	22,12 g
Vláknina	1,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,77 g
Sůl	4,20 g
Sacharidy	6,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na rozehřátém oleji orestujeme nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek. Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájený lilek, zakápneme sojovou omáčkou a dochutíme chilli kořením. Podlijeme asi 1 dcl vody a pod pokličkou za občasného zamíchání dusíme doměkka. Krok 3: Servírujeme posypané sezamem a nasekanými bylinkami.

Na rozehřátém oleji orestujeme nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek.
Přidáme na kostičky nakrájený lilek, zakápneme sojovou omáčkou a dochutíme chilli kořením. Podlijeme asi 1 dcl vody a pod pokličkou za občasného zamíchání dusíme doměkka.
Servírujeme posypané sezamem a nasekanými bylinkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2016

Poznámka autorky petram

Ač mám obvykle ráda zeleninu mírně křupavou, v tomto jídle vařím lilek opravdu doměkka, až částečně do rozvaření, vznikne tak hustší omáčka a krásně lilek do sebe velmi dobře natáhne všechny chutě zázvoru, sojové omáčky i chilli koření.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní lilek na zázvoru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4PA2

Lilek v zázvorové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea

Lilek v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 20 min

Lilek pečený

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 30 min

Restovaný lilek s česnekem, zázvorem a chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Roštěnky na zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka

Kuře se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Zobrazit více

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 40 min

Bezový sirup za studena

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 15 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Lilek
Oběd
Pikantní chutě
Restování
Dušení
Rychlé recepty

Moje poznámka

Pikantní lilek na zázvoru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4PA2

Náhodný recept

Šťouchané houbové brambory bez masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 4 hodinami

Jogurtová stracciatellová bábovka s banány

Přidáno před 7 hodinami

Rajčatový salát s perlovou mozzarellou, balzamikem a bazalkou

Přidáno před 8 hodinami

Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Opečený proteinový chlebík s tuňákem

Přidáno před 9 hodinami

Letní nudlový salát s arašídovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 21. 1. 2016 22:19

Něco podobného i s tím seznamem jsem už vařila, někde by to tu mělo být, nebo jsem přidávala fotku, už nevím

petram přidala nové fotografie! 21. 1. 2016 16:00

Přečtěte si

Rychlé jogurtové langoše: Nadýchané, lehoučké a vláčné langoše chutnají jako u stánku, přitom je zvládne i začátečník

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili Hodnocení 9×

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Prázdniny u babičky: Jednoduchá hrníčková bublanina chutná skvěle s čerstvým ovocem a drobenkou, na přípravu je snadná

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům Hodnocení 4×

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům

Vepřová krkovice s gulášovou šťávou je měkká a šťavnatá, provoněná česnekem a majoránkou a hustá díky chlebové střídce

Nejnovější články

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Nenáročná svíčková i pro začátečníky: Zkraťte si čas přípravy hotovou mraženou zeleninou a další osvědčené vychytávky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč s jahodami a pudinkem

Terina309 před 2 hodinami

Šlehačkové cukroví Videorecept

evoule před 5 hodinami

Hermelín v pyžamu

Sahula před 5 hodinami

Smažené pirohy s kuřecím masem

Sahula před 6 hodinami

Jahodové knedlíky z bramborovo-tvarohového těsta

Sahula před 6 hodinami

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

dejna před 8 hodinami

Tématické fráze:
pikantní lilek, lilek zazvor, lilek na zazvoru

Suroviny:
olej, zázvor, česnek, lilek, omáčka sojová, chilli, semínka sezamová, koriandr

Pikantní lilek na zázvoru

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji