Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní špenátový raw krém

Name: Pikantní špenátový raw krém
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 70 g špenátu; 150 ml kokosového mléka (v plechovce); 2 kuličky nového koření; 2 kuličky pepře; špetka celého římského kmínu; na špičku nože mleté skořice; na špičku nože mletého zázvoru; lehce mletého chilli; 1 čajová lžička čerstvé limetové šťávy; sůl; 1 PL kešu oříšků

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 439 kJ / 344 kcal
Bílkoviny	6,32 g
Tuky	30,13 g
Vláknina	1,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	57 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	10,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy. Krok 2: Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno. Krok 3: Na talíři posypte oříšky.

Všechno koření rozdrťte v hmoždíři na jemný prášek. Hmoždíř nevymývejte a nadrťte v něm ořechy.
Do vysoké nádoby (např. do tubusu na tyčový mixér) vložte špenát, přidejte koření, kokosové mléko, citronovou šťávu a špetku soli. Rozmixujte najemno.
Na talíři posypte oříšky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 5. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Špenátový krém s kokosem Videorecept

Špenátový krém s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 40 min

Špenátový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 20 min

Špenátový krém se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kolbabka 30 min

Špenátová RAW polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Raw jahodový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

dejsineco.cz

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Zeleninové polévky

Raw recepty
Oběd
Slané chutě
Pikantní chutě
Recepty do 15 minut
Recepty do 20 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pikantní špenátový raw krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qnB7

Náhodný recept

Drůbeží pečené kouličky s kuřecími játry a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzová pěna

Přidáno před 12 hodinami

Placičky z tresky a hrášku

Přidáno před 16 hodinami

Hermelín zapečený v zelenině

Přidáno 4. 5. 2025 05:13

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno 4. 5. 2025 05:04

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Přidáno 4. 5. 2025 04:49

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno 4. 5. 2025 04:34

Další recepty

Komentáře (1)

zizala moderátorka 15. 5. 2016 05:29

Hezký recept na léto

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

Slavný americký dezert banánový pudink: Vrstvený zázrak, který se rozplývá na jazyku, připravit jej přitom zvládne každý

Pampeliškový sirup má zlatavou barvu, voní jarem a hodí se nejen na přípravu limonády, stačí na něj jen tři ingredience

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili Hodnocení 9×

Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili

Bagety, co hrají první ligu: Bratr šéfkuchařky Kamu, Adam Rundus, otevírá na Slavii chuťovou nadstavbu

Když láska prochází Mírákem: Antonín si v Praze bral Ludmilu, rozdávaly se koláčky a víno teklo proudem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Masové kuličky s fazolemi Videorecept

Masové kuličky s fazolemi

Vali1 před 6 minutami

Celozrnné rohlíky s omládkem

Dajda před 2 hodinami

Chilli con carne Videorecept

Lucie1001 před 15 hodinami

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

Verunka 81 před 15 hodinami

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

bublinka.1 před 16 hodinami

Kuřecí plátky v bylinkové omáčce

RomanaMonika před 16 hodinami

Tématické fráze:
špenátový krém, raw krém, raw kremy recepty

Suroviny:
špenát, mléko kokosové, koření nové koření, pepř, římský kmín celý, skořice mletá, zázvor mletý, chilli, šťáva limetková, sůl, oříšky kešu

Naposledy jste si prohlédli

Tymiánové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Veruncicka 45 min

Pan de coco - kokosové vdolky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zuzkamo 80 min

Kozí sýr s brusinkami a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 5 min

Karbanátky z NIVY - od mé maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vera.a

Čočka s čerstvými feferonkami, mátou a koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

arrefeena 60 min

Pikantní špenátový raw krém

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Vyzkoušeli jsme výjimečně snadné pěstování bazalky z odřezku: Nekonečná bylinka nás překvapila

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

13 foto
Vyzkoušeli jsme výjimečně snadné pěstování bazalky z odřezku: Nekonečná bylinka nás překvapila