Avokádová krémová pomazánka
Avokádo je velmi chutné, plné vitamínů a zdravých tuků. Zkombinujeme ho s máslem, čerstvým sýrem a česnekem a připravíme tak lahodnou svěží pomazánku, která skvěle chutná s opečeným tmavým pečivem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 755 kJ / 659 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,70 g |
Tuky | 58,88 g |
Vláknina | 5,12 g |
Cholesterol | 155 mg |
Sodík | 259 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Avokádo rozpůlíme, do pecky (není tvrdá) zasekneme nůž a pootočením pecku snadno vyndáme. Lžící podebereme vnitřek a vyndáme ze slupky.
Krok 2: Vidličkou avokádo důkladně rozmačkáme (nebo rozmixujeme), ihned zakápneme citronem, aby nezčernalo.
Krok 3: Přidáme Lučinu, změklé máslo, prolisovaný česnek dle chuti, sůl, pepř a špetku chilli. Promícháme nebo promixujeme.
Krok 4: Podáváme v mističce ozdobené listem salátu, cherry rajčátkem s opečeným toastem. Nebo namažeme na plátky opečeného tmavého pečiva.
Zveřejněno 6. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová krémová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qEGR
Moje poznámka
Avokádová krémová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qEGR
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 15 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 15 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 16 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 16 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perník s meruňkami
Birdmann před 31 minutami
Mirabelková bublanina
alexjdubec před 36 minutami
Babiččiny šunkofleky
Darwin před 48 minutami
Čínský okurkový salát
mertice před 1 hodinou
Hrnková buchta (s čímkoliv)
vaclavagregrova před 2 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
dostaji4 před 3 hodinami
TIP
Přiměřené lívance z Byl jednou jeden král
KiaraK před 4 hodinami
Strouhaný koláč s banánovou náplní
xSarka před 5 hodinami
Utopenci - nejlepší co známe
LucaKnobloch před 13 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 15 hodinami
Tématické fráze:
avokádová pomazánka podle pohlreicha,
pomazánka z avokáda,
avokado a žlučník,
avokádová pomazánka pohlreich,
avokadova pomazánka,
pomazánka z avokáda pohlreich,
avokádová pomazánka recept,
aby avokado nezcernalo,
avokádová pomazánka na chlebíčky pohlreich,
pohlreich avokadova pomazánka,
pomazánka z avokáda pohlreicha,
pohlreich recepty avokado,
pohlreich avokáda,
jak uchovat avokáda,
pomazánka z avokáda dle pohlreicha,
pomazánka z avokáda podle pohlreicha,
recepty pomazanky z avokáda,
pomazanky pro žlučník,
recepty z avocáda,
avokado žlučník
Suroviny:
avokádo,
citron,
lučina,
máslo,
pepř bílý,
česnek,
sůl,
chilli
Komentáře (9)
No, měl pravdu, je to hrozně trpké a je mi jasné, že by to zkazilo každé jídlo, do kterého by se to přidalo. Takže nadále budu pecky vyhazovat a konzumovat jen lahodnou dužinu
A jen za tu pecku byste zasloužila palec nahoru
Děkuji
http://toxicology.cz/modules.php?name=News&file=pr...