Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Johanka128

Snadný

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

2 PL 2 PL pohanky lámanky

1/4 1/4 dýně hokkaido

1/4 1/4 patizonu

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL olivového oleje

1/2 stroužku 1/2 stroužku česneku

sůl / solčanka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	202 kJ / 48 kcal
Bílkoviny	0,21 g
Tuky	4,76 g
Vláknina	0,49 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	1,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme k varu a po cca 1 minutě odstavíme a necháme dojít pod pokličkou. Pórek nakrájíme nadrobno, patizon a hokkaido okrájíme a nakrájíme na kousky. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme olej a na mírném plameni orestjeme pórek. Přidáme hokkaido s patizonem, promícháme, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Krok 3: Přidáme česnek a špetku soli a/nebo solčanky a dusíme do změknutí zeleniny. Krok 4: Když je zelenina měkká, vytáhneme česnek a vmícháme pohanku.

Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme k varu a po cca 1 minutě odstavíme a necháme dojít pod pokličkou. Pórek nakrájíme nadrobno, patizon a hokkaido okrájíme a nakrájíme na kousky.
V kastrůlku rozehřejeme olej a na mírném plameni orestjeme pórek. Přidáme hokkaido s patizonem, promícháme, podlijeme vodou a přivedeme k varu.
Přidáme česnek a špetku soli a/nebo solčanky a dusíme do změknutí zeleniny.
Když je zelenina měkká, vytáhneme česnek a vmícháme pohanku.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 9. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Česnek vyvařuji v sáčku na sypaný čaj, lehce se potom vytáhne. Pokud dítě česnek bez problémů snese, může se v jídle ponechat prolisovaný.

Pohanka se správně nemá vařit, ale protože se jedná o jídlo pro nejmenší děti, nechala jsem ji minutu projít varem.

Jídlo se dá udělat i jako polévka - vody se dá více a zelenina se uvaří.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dn6k

Králík s hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128

Brambory s dýní Hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Brambory s tuňákem a hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Zapečené brambory s patizonem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Paprika 50 min

Kuřecí špíz s patizonem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Karbanátky s patizonem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Damien 60 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Johanka128 40 min

Měšec v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Brambory zapečené s lilkem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Pro děti

Dýně
Zelenina
Dušení
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Zdravé recepty
Recepty pro děti
Oběd
Běžný den

Moje poznámka

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dn6k

Náhodný recept

Bůček po vietnamsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

phamka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bílá cibulová omáčka se zeleninou

Přidáno před 10 hodinami

Kakaový koláč s rebarborou a kokosem

Přidáno před 10 hodinami

Mrkvová buchta z remosky

Přidáno před 10 hodinami

Ragú z kančího masa na švestkách

Přidáno před 10 hodinami

Pšenično-žitný domácí chlėb

Přidáno před 10 hodinami

Tagliatelle se špenátem, kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Papriky sázejte ven po „zmrzlých“ nebo je při nižších teplotách obalte. Vyhovuje jim slunečný prostor a vyživená půda

Vepřové nudličky na majoránce: Křehké a šťavnaté maso s kousky žampionů je plné chutí a vůní, na stole je za chvíli

Fenomén český chřest: Je křupavý i šťavnatý a využijete jej do mnoha receptů, oblíbený je jen tak se strouhankou

Skvělé pečené koleno na černém pivu podle Ostravskeho Gastrošefa: Dlouhé pečení zajistí jemnou chuť i křupavou kůrčičku

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Ani den bez chleba a piva: Ve starověkém Egyptě se pivem platilo, ovšem byla to spíš kaše s malým obsahem alkoholu

Pohanková mouka je naprosto univerzální. Hodí se do pečiva i palačinek a lívanců Hodnocení 5×

Pohanková mouka je naprosto univerzální. Hodí se do pečiva i palačinek a lívanců

Tři nejlepší recepty od mé maminky: Dušenou mrkev, plněné pečené papriky i jahody v misce si zamilujete taky

Nejnovější články

Fenomén český chřest: Je křupavý i šťavnatý a využijete jej do mnoha receptů, oblíbený je jen tak se strouhankou

Ani den bez chleba a piva: Ve starověkém Egyptě se pivem platilo, ovšem byla to spíš kaše s malým obsahem alkoholu

Video
Mrkvové šátečky podle našeho video receptu jsou dokonale vláčné, jemné a plné chutí. Jejich příprava je celkem snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Loupáky Videorecept

Loupáky

Dycky před 18 minutami

Bramborová polévka s houbami

martina.mickova88 před 53 minutami

Vepřová plec na hořčici a barevném pepři

Kacabenka před 1 hodinou

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Veronika_1 před 1 hodinou

Kakaová bábovka s tvarohem

Sluncejasne před 2 hodinami

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

Toxic runner před 3 hodinami

Chilli hovězí

Antonausprag před 3 hodinami

Domácí krtkův dort Videorecept

Domácí krtkův dort

Kuba_cooks před 3 hodinami

Slané palačinky zapečené se šunkou a italským sýrem

Jan Nemec před 5 hodinami

Ořechová bábovka Videorecept

Ořechová bábovka

SUMAVA před 5 hodinami

Tématické fráze:
recept pro miminka pohanka, může miminko pohanku, pohanku pro ditě na jídlo, pohanka s dýně hokaido, pohanka s dýní hokaido, dýně hokaido recepty a patizon pohanka, dýně hokaido recepty a patizon, co se da udelat s patizonem, pohanka dite jidlo

Suroviny:
pohanka lámanka, dýně hokkaido, patizon, pórek, olej olivový, česnek, solčanka

Naposledy jste si prohlédli

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Johanka128

Horký pomeranč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 20 min

Tvarohové noky s jahodami a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 27 min

Liptovská pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 15 min

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Mrkvové šátečky podle našeho video receptu jsou dokonale vláčné, jemné a plné chutí. Jejich příprava je celkem snadná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Mrkvové šátečky podle našeho video receptu jsou dokonale vláčné, jemné a plné chutí. Jejich příprava je celkem snadná