Perníčkové muffiny s ořechy

Name: Perníčkové muffiny s ořechy
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Česká
Ingredients: 80 g ovesných vloček; 2 vejce; trochu sójového mléka; 1 KL prášku do pečiva; perníkové koření; čtverec vysokoprocentni čokolády; Zero toping karamel - místo cukru; trochu kokosového tuku; vlašské ořechy

marepavla

12 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

30. 10. 2018 20:15

Přidat fotku

80 g 80 g ovesných vloček

2 2 vejce

trochu trochu sójového mléka

1 KL 1 KL prášku do pečiva

perníkové koření

čtverec vysokoprocentni čokolády

Zero toping karamel - místo cukru

trochu trochu kokosového tuku

vlašské ořechy

Nutriční hodnoty

Energie	2 300 kJ / 550 kcal
Bílkoviny	27,92 g
Tuky	20,56 g
Vláknina	8,48 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	242 mg
Sůl	0,74 g
Sacharidy	59,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Všechny suroviny, kromě vlašských ořechů, smícháme.
Narovnáme do muffinových formiček a ozdobíme vlašskými ořechy.
Pečeme na 150 st. do suché špejle.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (16×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dýňové muffiny s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Datlové muffiny s hruškou a vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

veganotic

Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 45 min

Načíst další

Přečtěte si

11 foto

Vyrobili jsme „šampaňské“ z pampelišek: Chutná fantasticky, šumí jako sekt a voní po rozkvetlé louce

Těstovinový salát à la Big Mac: Recept podle Viki z MasterChef Česko vás dostane skvělou chutí, po klasice ani nevzdechnete

Poslední jídla na Titanicu: Steak ze svíčkové k snídani, grilovaná masa k obědu a vývar s mušlemi i holoubata k večeři

Komentáře

marepavla

31. 10. 2018 19:41

Čtverec vysokoprocentni čokolády já mám 11g

nemluvila jsem o tabulce čokolády ale jednom čtverečku,což jak říkám je u vysokoprocentni vyznačeno,ale je to tedy 11 g jeden čtverec. kdo by to chtěl ale mít více čokoládové,dejte si tam třeba dva,to je na vás.

Recept je na 5 ks muffinu, jako na první fotce,takže pokud jich chcete více,vynásobte si množství.

Místo vloček můžete dát mouku.

magdalenka

31. 10. 2018 19:33

Lenunka:snáď sa autorka vyjadrí, evidentne to piekla- podľa fotiek súdim. (ani trochu tuku a trochu mlieka mi veľmi nesedí v popise)

Lenunka

31. 10. 2018 19:30

magdalenka: no je to hodně, no

, navíc to má prý být redukční a dietní, podle kategorie, tak nevím

magdalenka

31. 10. 2018 19:23

Lenunka: na 4 PL vločiek 2 vajcia, ešte trochu sójového mlieka a trochu tuku?

Lenunka

31. 10. 2018 18:19

tak jelikož těch vloček je 80 g, což jsou nějaké 4 PL, tak třeba ten čtvereček stačí

, pak mi ale přijde moc ta 1 KL prášku do pečiva, taky by mě zajímalo, těch 5 porcí je 5 kusů?

magdalenka

31. 10. 2018 18:01

casino: Ja tu mám inakšiu čokoládu, jeden štvorček váži menej. Veľa muffín by som s tým nenapiekla.

magdalenka

31. 10. 2018 17:56

Ani ja neviem, čo je "čtverec vysokoprocentni čokolády". Tabuľka čokolády asi nie.
Ešte dotaz: do cesta nejde múka, iba ovsenné vločky? Vďaka.

casino

31. 10. 2018 17:37

"čtverec vysokoprocentni čokolády"
No, "To máte za to, že se nemodlíte!"

marepavla:
Když už byla použita taková (blbá) míra, tak by snad šlo, při troše dobré vůle, vydělit hmotnost celé TABULKY čokolády počtem čtverců a tento podíl zveřejnit, nejlépe přímo v surovinách, že

(dovolím si tipnout: 1 čtverec = 12,5 g

Dajda

31. 10. 2018 17:24

marepavla: Mně tedy také není jasné, co tím čtvercem myslíte. Malý čtvereček - ale ten je u každé čokolády jinak velký - nebo snad celou tabulku, ta má přece přesnou gramáž, napsanou na obalu. Mezi tabulkou a čtverečkem je dost podstatný rozdíl, tak se prosím slitujte nad těmi z nás, kteří by si rádi Váš recept vyzkoušeli.

marepavla

31. 10. 2018 17:10

Ja teda nevim co je nesrozumitelneho.Prece ten kdo pece vi.Teda ja si to myslela.

Ctverec vysokoprocentni cokolady je dan, nevim kolik to presne vazi.A je mozne ji rozpustit nebo nastrouhat,to je na kazdem.

Sojove mleko je na zredeni a zero toping je mnozstvi podle toho jak to chcete sladke,muze se pouzit med.

uuuplne jednoduche

Hambro

31. 10. 2018 14:31

Taky bych prosila jako yanull o upřesnění surovin a postupu. Muffinky vypadají moc hezky, ale asi bych je podle receptu nezvládla udělat. Díky

yanull

30. 10. 2018 22:59

Prosím o upřesnění surovin. Nevím, jaké množství čokolády je čtverec a navíc, když se má zamíchat. To se ani čokoláda nestrouhá? Nebo se pouze naláme? Jaká měrná jednotka je trocha? Recept by měl být srozumitelný všem. Děkuji.