Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 042 kJ / 966 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,26 g |
| Tuky | 21,21 g |
| Vláknina | 12,14 g |
| Cholesterol | 291 mg |
| Sodík | 223 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 143,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou, přidáme tvaroh a vejce, pak zbývající suché suroviny.
Krok 2: Vymícháme na hladké těsto.
Krok 3: Pečeme na 180 °C cca 30 minut.
Zveřejněno 9. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý banánový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qDn
Moje poznámka
Zdravý banánový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qDn
Nejnovější recepty
Meruňkový koláč
Přidáno před 11 hodinami
Rýže s kuřecím masem, pečenou dýní a květákem
Přidáno před 12 hodinami
Cuketové lečo s klobáskou
Přidáno před 16 hodinami
Třešňová zmrzlina s jogurtem a třešňovým toppingem
Přidáno před 19 hodinami
Pečený česnek uchovávaný v oleji
Přidáno před 21 hodinami
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Petik05 před 8 hodinami
Koprová polévka s tarhoňou
lenka64892 před 9 hodinami
Záhorácký závitek
HanaS92 před 9 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
Sahula před 10 hodinami
Makronky
mares-mikulas před 11 hodinami
Pečené brambory s parmazánem
vanilj před 13 hodinami
Báječný perník
Lunaskira před 13 hodinami
Čínská "červená" polévka
Sporerova před 14 hodinami
Kefírová buchta s krémem
veronika_straka před 16 hodinami
Halušky s brynzou
Lupcina před 16 hodinami
Tématické fráze:
zdravý koláč,
banánový koláč,
zdravé koláče,
zdravý koláč pro děti,
zdravy kolac s bananem,
zdravý tvarohový koláč s banánem,
banánový koláč s tvarohem,
zdravý bananový,
zdrave recepty s banánem,
zdraví koláč,
zdravy bananovy moučník,
zdravý koláč s tvarohem a bananem,
koláč s tvarohem a banánem,
banánový koláč recept,
obrácený banánový koláč,
zdravy bananovy dezert,
zdravi kolac z bansnu,
banánový koláč pro děti,
zdravý tvarohový koláč,
banalnový zdravý koláč.
Suroviny:
tvaroh,
banán,
vejce,
mouka pohanková,
vločky ovesné,
prášek do pečiva,
sůl,
cukr třtinový,
kakao,
semínka chia
Komentáře (1)