Zdravý banánový koláč

marepavla Kuchařka: marepavla

Doba přípravy: 45 minut 5 porcí Moučníky , Ostatní 0 názorů

Suroviny

- 200 g tvarohu (použila jsem ochucený - stracciatella)
- 1 větší zralý banán
- 1 vejce
- 80 g pohankové mouky
- 30 g ovesných vloček
- 1 lžička prášku do pečiva
- špetka soli
- 30 g třtinového cukru
- 1 lžička kakaa
- chia semínka (nebo jiná)
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Banán rozmačkáme vidličkou, přidáme tvaroh a vejce, pak zbývající suché suroviny.

  2. Vymícháme na hladké těsto.

  3. Pečeme na 180 °C cca 30 minut.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 30 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravý banánový koláč

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: zdravý koláč banánový koláč zdravé koláče zdravý koláč pro děti zdravy kolac s bananem zdravý tvarohový koláč s banánem banánový koláč s tvarohem zdravý bananový zdrave recepty s banánem zdraví koláč zdravy bananovy moučník zdravý koláč s tvarohem a bananem koláč s tvarohem a banánem banánový koláč recept obrácený banánový koláč zdravy bananovy dezert zdravi kolac z bansnu banánový koláč pro děti zdravý tvarohový koláč banalnový zdravý koláč.