Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankový pohár

Name: Pohankový pohár
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: ½ hrnku pohanky; ¾ hrnku vody; 1 banán; ½ hrnku ostružin (nebo borůvek); 1 vanilkový cukr

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

½ h rnku rnku pohanky

¾ h rnku rnku vody

1 1 banán

½ h rnku rnku ostružin (nebo borůvek)

1 1 vanilkový cukr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	347 kJ / 83 kcal
Bílkoviny	1,08 g
Tuky	0,27 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	18,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín. Krok 2: Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme na kašu, ktorú premiešame s vanilkovým cukrom. Krok 3: Pohánkovú kašu rozdelíme na polovicu a do jednej pridáme černice a opäť rozmixujeme. Krok 4: Do pohára dáme černicovú kašu a na ňu navrstvíme svetlú kašu. Krok 5: Ozdobíme černicou, lístkom mäty, kto chce, aj šľahačkou.

Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín.
Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme na kašu, ktorú premiešame s vanilkovým cukrom.
Pohánkovú kašu rozdelíme na polovicu a do jednej pridáme černice a opäť rozmixujeme.
Do pohára dáme černicovú kašu a na ňu navrstvíme svetlú kašu.
Ozdobíme černicou, lístkom mäty, kto chce, aj šľahačkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 10. 2019

Poznámka autorky tejaja

Recept je z knihy Pohánková kuchárka, ale trocha som si ho prispôsobila. Pôvodný recept obsahoval čučoriedky, ja mám doma svoje černice, tak som použila tie a pridala som vanilkový cukor.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankový pohár

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BW3Y

Perníčkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Margot pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 20 min

Švestkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73

Ostružinové poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Merylas 60 min

Míša pohár Videorecept

Míša pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Miquel 30 min

Třešňový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 55 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Lesní ovoce
Exotické ovoce
Slovenská kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Levné recepty
Snadné recepty
Sladké chutě
Svačina
Vaření

Moje poznámka

Pohankový pohár

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BW3Y

Náhodný recept

Skořicové šneky z kefírového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Poctivá francouzská cibulačka

Přidáno před 33 minutami

Tvarohové řezy s bílkovým sněhem

Přidáno před 1 hodinou

Hermelínová pomazánka se šunkou

Přidáno před 3 hodinami

Bramborová bublanina s kompotovanými broskvemi

Přidáno před 5 hodinami

Žemlovka s vaječným likérem

Přidáno před 6 hodinami

„Žemlovka“ do ruky

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 1. 10. 2019 16:50

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 8×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

Jak na vláčnou velikonoční nádivku: Smetana, správný poměr surovin i trik s bílky dělají největší rozdíl

Kolik rozinek patří do velikonočního mazance? Prozradíme ideální množství pro dokonalou chuť i krásný řez

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak, a přesto skvěle

Velikonoční vajíčkový salát s pórkem voní koprem: Dejte klasice více svěžesti a trochu štiplavosti

Babičky uměly návštěvy uctít a pohostit. Učíme se to od nich

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Fitulka před 3 hodinami

Fazolová polévka od maminky

Fitulka před 3 hodinami

Pizza na celý plech Videorecept

Pizza na celý plech

Sova1 před 4 hodinami

Cikánské řízky

magdalenka před 6 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

Blazenka před 16 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

jardakovalsky35 před 16 hodinami

Tématické fráze:
pohankový pohár

Suroviny:
pohanka, voda, banán, ostružiny, cukr vanilkový

]

Pohankový pohár

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno