Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Name: Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malá hlávka zelí; 3 mrkve; 1 cibule; 150 ml jogurtu; 1 lžíce hořčice; 1 lžička medu; mletý kmín; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 4,9 (13×)

tejaja

Snadný

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 1 malá hlávka zelí

3 3 mrkve

1 1 cibule

150 ml 150 ml jogurtu

1 lžíce 1 lžíce hořčice

1 lžička 1 lžička medu

mletý kmín

pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 294 kJ / 309 kcal
Bílkoviny	10,83 g
Tuky	9,97 g
Vláknina	9,15 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	377 mg
Sůl	0,85 g
Sacharidy	40,66 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu (zelí) nakrájame na rezance, mrkvu nastrúhame a premiešame so soľou. Necháme 15 minút v chlade postáť. Krok 2: Primiešame na kolieska narezanú cibuľu. Krok 3: Jogurt zmiešame s horčicou, mletou rascou, korením a vmiešame do šalátu.
Podávame chladené.

Kapustu (zelí) nakrájame na rezance, mrkvu nastrúhame a premiešame so soľou. Necháme 15 minút v chlade postáť.
Primiešame na kolieska narezanú cibuľu.
Jogurt zmiešame s horčicou, mletou rascou, korením a vmiešame do šalátu.
Podávame chladené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 9. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (34× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R33q

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Sanynka 30 min

Rodinný salát s jogurtovo-brynzovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 60 min

Makový koláč s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelí
Zelenina
Česká kuchyně
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Letní recepty

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R33q

Náhodný recept

Rychlá buchta Margot Videorecept

Rychlá buchta Margot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí

Přidáno před 1 hodinou

Bramborové chipsy z HF Videorecept

Bramborové chipsy z HF

Přidáno před 4 hodinami

Grilovací marináda s polotmavým pivem

Přidáno před 12 hodinami

Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně

Přidáno před 12 hodinami

Rychlé třešňové řezy v remosce

Přidáno před 16 hodinami

Losos na másle s česnekem, špenátem a houbami ve smetanové omáčce

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 3. 9. 2020 05:25

přidala nové fotografie!

Přečtěte si

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky Hodnocení 7×

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

Hostiny na Karlštejně za Karla IV.: Podával se pečený páv zdobený zlatou přilbou, studený sumec v kyselé omáčce i zvěřinový guláš

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

Jak na vynikající kynuté skořicové šneky podle pekařky Ludmily. S jemnou krémovou polevou chutnají fantasticky

Zjišťovali jsme, jak v Brně vypadá dubajské šílenství: Luxusní makronka nadchla, kobliha za 109 Kč by zasloužila lepší péči

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

Nejnovější články

Jak na vynikající kynuté skořicové šneky podle pekařky Ludmily. S jemnou krémovou polevou chutnají fantasticky

Hostiny na Karlštejně za Karla IV.: Podával se pečený páv zdobený zlatou přilbou, studený sumec v kyselé omáčce i zvěřinový guláš

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Grilované krevety Videorecept

Grilované krevety

Fitulka před 50 minutami

Smažený sýr "bez smažení"

Fitulka před 53 minutami

Masové koule na žampionech

Fitulka před 1 hodinou

Vepřové plátky na kmíně s rýží Videorecept

TondaJ před 4 hodinami

Bílkový chlebíček

stefi.f47 před 5 hodinami

Sýrové smaženky – socialistické Videorecept

Sýrové smaženky – socialistické

Kajkajak před 11 hodinami

Pravá jihočeská kulajda

Kajkajak před 14 hodinami

Suroviny:
zelí hlávkové, mrkev, cibule, jogurt, hořčice, med, kmín mletý, pepř, sůl